金手指就是“执行系统”
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发布时间：2023-04-25 08:04
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热心网友
时间：2023-10-15 00:39
你想要吗？
如果我给你一个机会，这需要你亲手去打造它，这得需要你实践一次，就能掌握到这金手指。
你要想清楚，打造这金手指并至少需要100天能掌握它，如果感觉不想要的话，就别看了，去看看别的文章吧，所谓的“21天速成”。
金手指就是“执行系统”，是不是有点失望?还能认为我能说出什么惊破天地的方法呢？
先停下你不好的想法，这些思维真的很实用，我从鱼堂主的觉醒课并学到了这，接下来由我分享给你吧！
我们是不是经常上知乎、公众号去找学习的干货、治疗拖延症的方法。
而我们每次看完后就特别的兴奋，仿佛明天就能解决平时不怎么看书的习惯等等。
我从鱼堂主的培训并推翻了我之前怎么计划的思维，并第一次让我认知到 系统还能这样去做，就是在开挂呢啊！
想象和现实的差别
其实我们都忽视了现实中的自已，平时没有看书的习惯，也没有运动的习惯、也忘记了自已也是胆怯的人。
所以说我们上网看别人的方法时，然后别人怎么说你用我的方法就能解决一次性的问题，可是这真的不行，不过是单一思维方式去解决。
按照这个方法去解决，只能符合场景才能去解决。
以为自已努力下就有反馈，结果并没有什么成果。
看了一本书，为什么没有启发呢？运动了几天，身体为什么没有瘦下来呢？无论做什么都没有获得结果。
因此我们都这样认为，只要去做就能获得结果，而发现行动时坚持几天就特别的难，更别说每天行动了呢。
天天跑步时，就得面对不时地加班、情绪不稳定、天气不好等等，面对这样的问题，更别说保持每天跑上半小时了呢。
因此我们要用 系统思维 去解决，以降为打击。
系统是什么呢？你可以先点这个 并了解系统是什么 再往下看看吧。
系统才是稳定性的基础
【你看这个拍视频的，稳定价。它的目标是什么呢？你看这么多东西，它的目标就是保持镜头的稳定性。
所以系统，它这一套稳定系统才共同构建的一个结果，共同构建的这个结果就是摄像头是稳定的。
你看它又是重力感应，又是前摆、又是固定，又是支撑，又是夸在腰上，这么多东西就是为了解决一个问题，镜头的稳定性。
我们也是我们生活中的节奏感，工作中的状态，然后准备的一切一切其实就为了这件事情稳定的行动。
稳定系统就是为了稳定的行动，系统就是有稳定的力量来源，稳定的解决问题，然后我们就稳定行动了。】
————鱼堂主爱思考
稳定系统由鱼堂主通俗的说明白了，我并获得很大的启发，以后会按照这理念去行动。
系统有几个特征
1、有应对意外问题的能力
2、有一定的反脆弱的能力
3、有一定的自我适应能力
4、系统是稳定的力量来源
反脆弱就是遇到问题，自已能解决。从知乎学来的方法并解决不了问题，这方法有什么用呢？因此方法一定要有反脆弱性。
自我适应能力，就好比如我今天在宿舍隔离，在宿舍隔离也没事。在宿舍我也能锻炼身体、看书、写作。所以说我遇到一些不可抗拒的情况，我也能适应，然后并稳定的行动。
行动系统 分别是有五点做成的 目标、机制，底线，情绪分离和意外
目标是方向
够具体、可操作、可测量
1、结合自身情况定目标
2、从一件小事开始
3、目标不要过大，太难
4、选择太多，等于没有
系统这样计划起来并不复杂，而是先有统一的目标，也就是方向。
目标就是我们所做的事情都按照它去做，因此好的目标就是 具体、课操作、可测量。
首先一定要符合自身情况去做，总不能一上来给自已高难度的挑战那，以新手装备去打关卡最后的BOSS那样的方式。
因此没有找到自已的舒适圈，就去挑战，简直没事找事干，凭空增添高难度的行为。
所以要结合自身情况定目标，这样才能有一个好的开端。
第二、 从一件小事开始，重点就是 能 每天持续去做 。
第三、 目标不要过大，不要过难。
比如我今天要跳绳2000下，我今天中午要吃八碗米饭。这样两天都被累死要么撑死，这都持续不下去更别说持续100天了。
第四 、选择太多，等于没有。
刚开始持续行动时，从一件小事开始，如果自已试图多做几件小事时，必然会给自已带来痛苦。
驾驭这么多目标，则像一次性抽三四次根烟，这样抽不能呛嗓子吗？
举个例子，你从明天开始用左手吃饭，刚开始连筷子都拿不住，更别说夹什么土豆丝。因此你不得每天抽空去训练，以免受到家里人看笑话。
随着自已慢慢的熟练了，能夹得住事物。因此你换个目标，那就去打乒乓球，然后慢慢的能和别人打来打去，甚至于能扣杀。
然后去打羽毛球，就这样慢慢的运用左手，并双手能灵活的去使用。
所以说我们刚开始持续行动时，目标就是用好左手。
刚开始连吃饭筷子都弄不好，就更别让自已去用左手打乒乓球等。因为你这样两个都打不成，就会沮丧，觉得是不是自己不够努力，觉得自己是不是不够做事的时候不够认真，然后就乱七八糟的心情乱七的都来了。
所以说我们从一个开始，并持续一个月，再一个月之后持续增添。
一定要刚开始让自已轻松点，这样才能走得长远。
随着自已持续时间越来越长，并可以增加难度，前提是能持续行动，不能因为难度太高而中断。
比方说你每天学习读书。每天读两个小时，每天三十页。这就是并结合我们自身的情况定好的目标，根本就不用想太多。
这些方法其实反复反复就是几个方法。
重点是你看完后文章后回去，你也能做出合理的目标，但是过一段时间又忘记了。所以我们要把每天做的并写在纸上，醒来时就能看到这。
今天从第几页读到第几页，然后每天要求写那个作业，打卡怎么怎么样。
为什么要能看到呢？ 这就是明确！为了不让自已有选择。
所以说没有选择就是最好的选择。
你每天跳绳时，一看到墙上写着 每天跳500下，这样你并不用想这么多，就无脑的跳下去。
day38 持续写作
