蔬可以组什么词语

发布网友发布时间：2023-04-23 06:54

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热心网友时间：2023-10-09 02:19

果蔬、蔬果、时蔬、布衣蔬食、根菜类蔬菜、菜蔬、蔬食、饭粝茹蔬、蔬粝、菜蔬之色、恶衣蔬食、饭蔬饮水、春蔬、离蔬释蹻、草蔬、蔬甲、离蔬释屩、弊衣蔬食

拓展资料（蔬菜的好处）：

1、提供多种维生素：人体所需要的水溶性维生素如维生素C主要由新鲜蔬菜提供，如果新鲜蔬菜长期摄入不足，就很容易患维生素C缺乏症，即坏血病。蔬菜中的β-胡萝卜素在体内可转化维生素A，如果发生维生素A缺乏，许多器官功能就会受到影响，如眼的夜视功能下降（夜盲症）、皮肤角化增生、粗糙以及免疫功能下降等。此外，蔬菜还能提供叶酸、维生素K等营养元素。

2、提供矿物质元素：蔬菜是钾、钙、镁等矿物质元素的重要食物来源。钾是维持机体内环境稳态非常重要的矿物质元素，膳食中足量的钾可提高机体的应激能力，故多吃蔬菜对改善细胞代谢、提高体质有帮助。