30多点,每次房.事,几分钟就变软,怎么办才好?

发布网友 发布时间：2023-04-23 02:09

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热心网友 时间：2023-10-08 16:26

多运动，把身体练好。
戴tt也可以增加时间

热心网友 时间：2023-10-08 16:26

你这个年龄应该是正当年，不应该如此，可能你身体过于偏瘦，体质有待加强，你注意一下几点：1、平时要加强锻炼，跑步打球，做俯卧撑等每次不低于30分钟。2、房事最近不要过频，房事时多做一些戏前准备--你懂得。3、饮食要有规律，可吃一些保健品，但不能依赖性激素。4、你可以吃一些补肾的药物辅以治疗。以上几点多加注意，一月有余定有好转，坚持！祝你性福！

热心网友 时间：2023-10-08 16:27

男性朋友整日忙碌奔波，没有时间关注自己的身体健康，直到有一天你们温存时发现自己的性能力面临着危机，才引起你和她的紧张，其实，在日常生活中有些方法可以使你性能力大大提高，这就看你们愿不愿意付出努力了！
*指压法强化性能力：
时常采用“*指压法”按摩*，可有效地提高性能力。方法是反复用手指抓捏*。由此可增强*神经和血管等的活性化。这就如同人在寒冷时反复搓手或握拳可改善手指的血液循环，使手指发红变暖一样。反复用手抓捏*会引起*勃起。*勃起是不必介意可继续进行按摩。可早晚在床上进行按摩。如作为*前*抚的一环更有助于建立友爱积极的环境气氛。

刺激腹股沟管部强化*功能：
刺激位于*根部两侧的腹股沟管也能大大提高性功能。腹股沟是向*输送血液和连接神经的通路。因此，使腹股沟管中的血液循环良好是非常重要的。按摩腹股沟管的方法是分别用两个手指按压*根部两侧，从上向下抚摩，刺激血液流向*的通路。每日按摩一次，可在每晚入睡前自己在床上按摩。

按摩*强化男性精力：
经常用手直接按摩*，可以使*的血液循环改善。由于可经常不断地供给*以新鲜血液，当然会增强*功能，提高男性精力。按摩可一日一次，每次2-3分钟即可。用手指从*上部轻轻揉搓*。但时间不易过长，因为刺激过强，反而会使*功能低下。按摩最好是一日一次，养成每日一次的习惯远比偶尔为之更具成效。

睡前按压肚脐强肝肾：
肚脐是中医针灸学中的神阙穴，中医认为，性机能衰退主要是肝脏和肾脏的机能减弱所造成，灸按肚脐(神阙穴)可以加强这两个脏器的新陈代谢，进而促进性能力的旺盛。 因此，建议男人，每晚睡前用食指按压肚脐5~7分钟。

锻炼*肌肉：
*根部的骨盆肌被称为是男性的*肌肉，其中耻骨尾骨肌起主要的作用。增强这些部位肌肉，可以增加整个骨盆和*的血液供应量，能促进勃起，增加性*时快感，并能帮助患者控制*，男性也可以用排尿中断的办法找到自已的耻骨尾骨肌。一且找到这些肌肉，就可以有意识地加以锻炼，方法是假想正在阻止小便。一般每天锻炼两次，每次15下，逐日增加收缩的次数，直到每天一次能做50下，在此基础上，可以作一点变化。如在放松以前，收缩骨盆肌肉并保持3秒钟，坚持这样锻炼l个月，一般可以感受到它对*的帮助。

注意事项
戒烟、戒酒维护您的性功能。应该穿宽松的衣裤，让外生殖器充分舒展自由呼吸。每天保持适量的蜂蜜。保持规律*只穿纯棉内裤保持低温。多食海鱼与海藻多食韭菜。

热心网友 时间：2023-10-08 16:27

可能太疲劳、大累了