孩子生气了,我该怎么处理?
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发布时间:2023-04-23 19:56
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热心网友
时间:2023-04-24 09:26
1、先要安抚孩子的情绪。发生冲突时,孩子往往是愤怒的,是冲动的。他们的心跳加快,脸上热血沸腾,根本无法清楚思考,他们想要打人,想要摔东西,或者是说一些伤人的话。
你要理解孩子的情绪,让他感受到你是在他情绪的阵营而不是对立面,这样才能更好地开展后续沟通。
2、鼓励孩子叙述事件经过,让孩子说出生气的理由,认识和表达自己的情绪。
3、了解事件经过后,你要帮孩子分析问题。发现和分析冲突双方的情绪,引导孩子尝试换个立场思考。“如果你是他,你会怎么想,会怎么做?”培养孩子的“同理心”。
“同理心”并不是要求孩子原谅和理解对方的行为,而是要理解冲突中彼此的情绪,明辨是非,找到更好的解决方法。
4、鼓励孩子把思考结果转化为行动。如果是自己孩子的问题,要他学会承担责任和道歉。
5、当孩子自己处理社交冲突时,同样要先让他保持冷静,与对方保持一定的安全距离,可以听对方说话,了解对方到底想要什么,而不是激化矛盾。尝试用幽默的方法停止争吵,比如“我不想让你染上我的感冒”,或者给个理由“如果我们继续争吵的话,都会被批评。”