大范围寒潮拉响警报，60年一遇寒冬即将到来，我们该如何防寒保暖？
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发布时间：2023-04-23 18:08
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时间：2023-10-09 23:16
一定要穿厚实的衣服。
穿厚衣服
首先需要强调的是身体的温暖。当我们出去的时候，我们必须穿厚衣服。只要风度不要温度的行为是不可取的，当我们老了，会有各种各样的疾病找上我们，所以不管我们是在室内还是外出，只要觉得冷，就一定要加衣服。天气一旦特别的冷的时候，要尽量缩短外出的时间。如果一旦觉得自己要被冻僵了，一定要多喝热水，但也要小心烫伤。
多吃热性的食物
在冬天，我们可以吃热性的食物来提高我们身体的御寒能力。比如可以多喝姜茶，多吃羊肉等。这种食物对御寒也有很大的帮助，但是我们也要注意，这些东西要适量服用，不要吃太多，否则可能会上火。
在房子里安装暖气
最近，社区安装了暖气。寒潮来的时候，可以用暖气。这是城市家庭条件好的家庭的最佳选择。如果是在农村，如果经济条件不允许，可以买电热毯。但是不要整夜使用电热毯，会很危险。另外被子要厚一点，防止着凉，晚上也可以穿衣服睡觉。
外出时，帽子手套配备齐全。
如今，有许多旅行工具。如果开私家车出门，可以直接开空调，避免感冒。如果你乘坐公共汽车或非机动车，你需要帽子和手套等保暖设备，以防止耳朵和手这些部位冻伤。
平时注意保暖
冬天早晚较冷，温差较大。如果早晚穿厚衣服，中午又热，不要随意减衣，以防感冒。有时候冷热最容易感冒。如果你穿着棉袄，最好选择羽绒服保暖。冬天穿臃肿的衣服御寒是正常的。不要觉得自己丑也不想穿厚衣服，尤其是女孩子爱美。如果你感冒了，对你的健康非常不利。
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