穿高跟鞋容易脚痛是何缘故?

发布网友发布时间：2023-04-24 03:20

共4个回答

热心网友时间：2023-10-11 00:30

　　许多穿高跟鞋的女性都有这样的经历：两足跟有时感觉隐痛，脚足弓也感觉不适，有时痛到无法继续走路，休息一会儿，又不那么疼了。殊不知，这正式是足病的一种——足底筋膜炎。穿高跟鞋长时间站立或走路，都容易造成足底筋膜炎。
　　当出现这种病的时候一般要考虑镇痛，采用的办法首选口服止痛药。非甾体类抗炎止痛药使用广泛、疗效确切，用于一般常见的疼痛，不具有成瘾性。生活中常见的颈肩腰腿痛、痛经、头痛，应该首选非甾体抗炎镇痛药物，如芬必得。芬必得起效迅速，疗效高，独特的缓释技术保证了药物持续进入体内并保持稳定的血药浓度，止痛时间可以持续长达12小时。
　　当出现足底筋膜炎症状时，除了用芬必得止痛外，还可以采取其他方法进行治疗。比如：
　　1：休息并以物理治疗来改善足跟的疼痛。
　　2：用冰块冰敷足底部位10-15分钟。
　　3：简单按摩，将有痛感的那只脚的脚踝架在另一条脚的膝盖上，用手将整个前脚掌（包括五个脚趾）用力向后扳，另一只手按摩脚掌中心。保持这个动作10秒，然后放松，重复5～10次。专家提醒，做这个动作不是在疼痛发生之后，而是在每天清晨以及长时间坐姿变为行走之前。
　　4：选用具有足弓支撑作用的乳胶鞋垫，鞋垫的后跟部柔软且具有吸震效果的为宜，对缓解高跟鞋族的足底疼痛非常有效。

热心网友时间：2023-10-11 00:30

足弓那里有根“筋”，长时间抻着很难受，可能你的高跟鞋不太合脚，足弓部分没垫起来……
你可以去买一个足弓垫，垫在脚心的位置会好受点……

热心网友时间：2023-10-11 00:31

谁穿高跟鞋子都会脚痛的。没的治。

老天是公平的，给了你美丽，你就要受罪。

可是你现在却是没罪找罪受。不行换个工作吧。

时间长了会得姆趾外翻，就是脚大姆趾边会鼓个大包。

看这个：http://zhidao.baidu.com/question/90478450.html?si=1

热心网友时间：2023-10-11 00:32

因为根是高的所以痛穿运动鞋既舒服又大方我都是穿运动鞋