发布网友 发布时间:2023-04-23 10:18
共3个回答
热心网友 时间:2023-10-09 10:25
月经期间千万别为了锻炼身体还是坚持跑步,坚持晨练等,可以适当的出去走走路,出去散散步,但是千万别去跑步,打羽毛球等剧烈运动,不仅会造成体内排泄的不畅,还会对身体有影响,所以月经期间千万不要剧烈运动。热心网友 时间:2023-10-09 10:25
可以做一些运动。但是还是尽量减少运动量。追问还是坚持七公里会怎样 对身体有没有害追答还是有一定害处的。还是减少运动量。适当锻炼一下吧。
热心网友 时间:2023-10-09 10:26
才七八公里,你这样肥膘厚的,这点运动量根本不够!