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求些谷雨节日的短配文,主要是农业和水果方面?

发布网友 发布时间:2022-04-23 19:08

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热心网友 时间:2022-06-24 07:36

今日谷雨,养生宜吃这3样食物

1、荠菜
荠菜不仅营养价值很高,还有很高的药用价值,具有和脾、利水、止血、明目的功效。
2、芹菜
芹菜不但具有清除积热、降肝火的功效,还有健胃利尿、镇静降压的作用,特别适合谷雨时节食用,对中老年人益处颇多。
3、鲫鱼
谷雨饮食养生要注意祛湿,鲫鱼可以健脾祛湿,比较适宜这个时节食用,将鲫鱼和薏米等其他可健脾祛湿的食材配合食用效果更佳。
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