发布网友 发布时间:2023-04-12 18:47
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热心网友 时间:2023-10-05 22:50
1、食材:南瓜泥适量、面粉适量、酵母适量、水适量适量。
2、南瓜去皮切块,撒些水用微波炉高火转10分钟至南瓜软烂。
3、用勺子将南瓜压成泥状倒入面粉中,酵母用水化开后加入面粉中。
4、所有材料加入混合均匀,揉成光滑的面团。
5、盖上保鲜膜或者湿布,室温发酵至2-2.5倍大小。
6、将发酵好的面团排气并且充分揉匀,切割成10等份,切口如果有气泡就说明还没揉好,切口光滑就好了。
7、将面团整形揉圆,蒸笼上铺湿布或者刷层油防粘。
8、蒸锅内放入适量凉水,将馒头放入锅内并盖上锅盖松弛20分钟。
9、松弛结束后开大火,上汽后转中大火蒸约17分钟,关火后不揭盖焖3分钟左右即可。