早上一根海参怎么吃

1、海参粥2、海参鸡蛋羹3、蘸食4、凉拌海参5、辣根海参 抢首赞 评论 分享 举报 为你推荐:特别推荐 癌症的治疗费用为何越来越高? 电动车多次降价,品质是否有保障? 什么是“网络厕所”?会造成什么影响? 华强北的二手手机是否靠谱?等你来答 换一换 北大教授建议推行十年义务教育,你怎么看? 等10802人想问 我...

2、海参鸡蛋羹：将海参与少量木耳切碎后放入鸡蛋中蒸蛋羹，具有很好的滋阴养血效果。3．蘸食：每早食一个，可蘸蜂蜜和白糖（糖尿病患者不建议使用该种食用方法），也可放入牛奶中送服，常年坚持有强身健体的功效。

早上一根海参可以做成海参粥，具体做法如下：用料：小米50克、海参一根、生姜片8克、枸杞子5克、料酒15毫升、盐2克。1、小米洗净后用清水泡半小时，海参洗净（提前泡发好的）。2、准备生姜片和枸杞子。3、砂锅内倒入清水，加入小米用大火煮。4、煮开后撇清泡沫，后盖上转小火煮至小米涨开。5、煮粥...

（1） 海参洗净，开水加姜片煮五分钟，捞出控干。（2） 汤锅加水，将米洗净下入水中，大火烧开，小火慢熬30分钟至熟。（3） 海参切片或粒，加入粥中，继续熬煮5分钟至稠状。（4） 葱切碎，与枸杞一起加入粥中，加入适量盐，煮开即可食用。海参蒸蛋羹 健康功效：补肾、止血、润燥、富含蛋白质 ...

海参蒸鸡蛋1、取2个鸡蛋打成蛋液，加入1:1.5的温水，均匀搅拌并过筛。2、在鸡蛋表面盖上保鲜膜并戳几个小孔，蒸锅上汽后隔水蒸10分钟后取出。3、取一根泡发完毕的海参，洗净后切片，摆放在略微凝固的蛋羹表面，再继续蒸4分钟。4、出锅后撒上葱花，并淋生抽、香油调味即可。鸡蛋是我们每天都要吃...

1、海派搏参粥：将泡发好的海参切成小块，与大米一起煮成粥。可以加入适量的调料，如盐、胡椒粉等，以增加口感和营养。2、海参鸡蛋羹：将泡发好的海参切成小块，与鸡蛋一起打散，加入适量的盐和温水，搅拌均匀。用过滤网将鸡蛋液过滤两遍，将鸡蛋的筋膜过滤出去，撇去鸡蛋液表面的小泡泡。用耐高温...

海参：适量 大葱：一根 盐、味极鲜、蚝油：适量 步骤：1. 将海参洗净并切开，以便更好地吸收汤汁。2. 大葱切条，用小火炸香。3. 加入海参，以及盐、味极鲜、蚝油，烧5分钟。4. 出锅前用水淀粉勾芡，中火收汁，最后点缀上枸杞。三、小米海参粥 这是一道营养丰富的早餐或夜宵，小米的香气与海参的...

煮粥吃，把粥熬好，海参切成碎末状，待粥温热后，把海参碎末撒在粥上，搅拌后食用。煲汤吃：准备海参1条、瘦肉200克、红枣2粒、姜2片；海参用水发至软身，清洗肚内杂质，取出内筋后切片，瘦肉切粒，红枣去核；全部材料放进炖盅内炖一个半小时左右即可。火蒜海参：海参（水发后）300克，花腩200...

1.海参鸡蛋羹：将海参与少量木耳切碎后放入搅拌好的鸡蛋中蒸蛋羹，具有很好的滋阴养血效果。2.海参粥：作为早餐海参可以切碎熬粥，在做海参粥前先把米粥熬好，然后把切碎的海参放进粥里，同时加入少量的盐和糖，适量的姜丝，再熬5分钟后就可以出锅。海参粥保留了海参的营养，加入姜丝更有暖胃的作用。

海参的烹饪方法多种多样，可以炖、煮、煎、炒等。早上食用海参可以选择炖、煮这类简单易做的方法。将泡发后的海参和其他食材一起放入炖盅或者锅中，加入适量的清水，炖煮至海参变得软糯入味即可。此外，也可以将海参和其他食材一起放入电饭煲中煮成海参粥，口感清淡，营养丰富。除了烹饪方法，海参的 ...