为什么情绪总是会崩溃?

发布网友发布时间：2023-04-12 11:24

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热心网友时间：2023-10-02 15:39

在职场上奋斗的人，在红尘中奔走的人，都会经历情绪崩溃的磨砺。

估计有些混日子、得过且过的人不会有情绪崩溃的体验，但无法获得上升的空间和单位内较好的薪资待遇，从而无法很好地养家糊口，无法提升生活质量。而且还会让人觉得你没本事，会被人看不起，会被单位认为是可有可无之人、随时可以找到人取而代之。

如果你没有可以让你躺平的背景和经济实力，如果你要奋斗，要施展自己的才能，要想获得职务晋升或者保住职务，要想凭本事获取相应的报酬，情绪肯定会崩溃很多次。如果所遇上司非良善之人，崩溃的次数就更多了。

比如，你对工作一贯兢兢业业全身心投入，正忙于处理手头错综复杂的事情而焦头烂额，老板却因为别的事而情绪糟糕，打电话无缘无故把你臭骂一通，骂得你不知所云不知道为什么挨骂，你肯定会一时之间心头五味杂陈情绪崩溃。

比如，你在中层干部的位置上干了好几年了，一直把所负责的工作做得非常出色，其工作能力、工作效率、工作实绩得到上下一致的肯定，顶头上司一直说你“德才兼备”，是难得的优秀人才，并时不时暗示你一定会提拔你；某一次，相关机构有人给你透风说，提拔的事已通过会议决定报某某部某某部审批。虽然你勤勤恳恳工作不过是出于“不干则已，干就干好”的责任心和自信心，但能得到提拔也是对工作能力的肯定，心里肯定充满期待。然而，正式宣布任命时，却是另一个能力平平业绩平平靠关系运作的人。这时，你表面上风轻云淡其实内心翻江倒海，晚上悄悄哭了一夜，说情绪不崩溃是假的。

比如，老板常常以“能者上前”为托词，不断地给你增加工作量，你越完成得多给你加得越多，还经常把别人的工作交给你做，你不得不经常加班加点日以继夜来完成不断加码的工作任务，但提拔晋升行政职务时，却提拔另有背景关系的人。这些不良老板经常美其名曰为“相信你的能力，欣赏你的工作态度，喜欢你的奉献精神，信得过你的工作质量”，其实就是欺负老实人。

比如，你处于一个外行领导内行的环境中。你明明已经按照专业的要求把事情做得很好了，一个不懂行的所谓上司却横挑鼻子竖挑眼，非要从鸡蛋里挑出骨头来不可，七拉八扯华而不实把你评判一通，以遮掩他不懂行的虚弱，彰显他高人一等的身份，否定你的付出你的心血。迫于威权，你又不能反驳，情绪肯定会崩溃。

比如，明明不具备基本的客观条件，老板却要求你创造条件也要上，你愿意创造条件却得不到基本的经济支撑，但老板又用最高的标准来要求你完成现代化的项目，典型的“又要马儿跑得好，又要马儿不吃草”，可是“巧妇难为无米之炊”，你肯定会情绪崩溃。

俗话说“常在江湖漂，哪有不挨刀”，“常在海边走，哪有不湿脚”。