发布网友 发布时间:2023-04-12 16:24
共1个回答
热心网友 时间:2023-10-05 08:10
素A的食物来源为动物肝脏、蛋黄、奶油及鱼肝油。含胡萝卜素多的食物为深绿色和黄红色的蔬菜和水果。 (2)维生素C具有抗癌作用,富含维生素C的食物是新鲜蔬菜与水果。 (3)膳食纤维,有助于致癌物的排出,可减少结肠癌的发生,富含膳食纤维的食物是粗粮、豆类、蔬菜、水果。 (4)低脂肪饮食可预防乳腺癌和结肠癌。 (5)少食煎炸、烟熏、腌制、炭火烤等烹制方法制作的食品,炸食品的油不要反复使用。 (6)不吃霉变和烤焦的食物。热心网友 时间:2023-10-05 08:10
素A的食物来源为动物肝脏、蛋黄、奶油及鱼肝油。含胡萝卜素多的食物为深绿色和黄红色的蔬菜和水果。 (2)维生素C具有抗癌作用,富含维生素C的食物是新鲜蔬菜与水果。 (3)膳食纤维,有助于致癌物的排出,可减少结肠癌的发生,富含膳食纤维的食物是粗粮、豆类、蔬菜、水果。 (4)低脂肪饮食可预防乳腺癌和结肠癌。 (5)少食煎炸、烟熏、腌制、炭火烤等烹制方法制作的食品,炸食品的油不要反复使用。 (6)不吃霉变和烤焦的食物。