运动之前可以喝红糖姜水吗

发布网友发布时间：2023-04-10 22:58

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热心网友时间：2023-10-10 08:42

1、运动之前是可以喝红糖姜水的，因为本身出汗后容易出现有水电解质紊乱，所以喝一些红糖水是可以改善的；喝红糖水就行，红糖姜水主要是用来预防流感、
2、红糖姜水，喝下红糖姜水可让身体温暖，增加能量，从而活络气血，加快血液循环、风邪寒热，治头痛鼻塞，去痰下气，去水肿气胀，开胃健脾等作用。

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