蓝莓和西瓜能一起吃吗?蓝莓和西瓜一起榨汁吗?
发布网友
发布时间：2023-04-11 06:51
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时间：2023-10-13 08:47
蓝莓和西瓜能一起吃吗
这几样水果在夏天都是常吃的水果，可以一起吃。西瓜是清热解暑的，含有维生素，一般有利尿的作用，是夏季常吃的清热水果，蓝莓含有大量的维生素C，和西瓜一起吃是可以的，不会有食物相互影响的情况，没有问题，是很安全的。
意见建议：平时可以多吃西瓜清热解暑，多吃蓝莓可以补充维生素，对于这些水果是可以多吃的，对身体是有利的，可以一起吃。
蓝莓西瓜汁的做法
原料
西瓜50克，猕猴桃1个．蓝莓50克，蜂蜜1大匙，冷开水适量。
制法
1、将西瓜挖出果肉．去子后切成小块；蓝霉去蒂，洗净备用。
2、将猕猴桃洗净、去皮．切块待用。
3、将西瓜、猕猴桃、蓝莓放入果汁机中，加入冷开水、蜂蜜搅打均匀，即可倒入杯中。
蓝莓和西瓜的其它做法
1、西瓜苹果汁
夏天的时候，这两种水果都非常的常见，而且味道都非常清甜，不会让人觉得很腻，西瓜和苹果一起榨汁，可以起到排毒养颜的功效，而且还具有软化血管的作用，好喝又营养!
2、西瓜柠檬汁
西瓜直接榨汁就非常好喝，而且也很解渴，可以在西瓜中加入一些柠檬汁，柠檬的酸味沁入西瓜的甜味中，味道更加中和，而且柠檬的VC含量很多，美白效果也不错哦!
3、西瓜番茄汁
夏天比较热，有时候胃口不是很好，这个时候可以把西瓜和番茄榨汁喝，具有生津开胃的作用哦!
4、蓝莓苹果汁
蓝莓和苹果的营养都十分丰富，蓝莓具有保护视力，增强免疫力的作用，苹果能够预防癌症，促进肠胃蠕动，两种水果的功效都很多，而且蓝莓和苹果的味道都非常美味，榨汁也很好喝，夏季喝非常不错哦!
5、蓝莓雪梨汁
雪梨水分充足，味道甜美，和酸甜的蓝莓一起榨汁喝，简直不要太好喝，而且夏季喝这道饮品，还具有润肺降火，清热解暑的作用呢!快尝试一下吧!
5、蓝莓雪梨汁
雪梨水分充足，味道甜美，和酸甜的蓝莓一起榨汁喝，简直不要太好喝，而且夏季喝这道饮品，还具有润肺降火，清热解暑的作用呢!快尝试一下吧!
