巧克力吃了对人好不好的?

发布网友发布时间：2023-04-09 22:34

共5个回答

热心网友时间：2023-10-04 01:48

巧克力是一种高热量食品，但其中蛋白质含量偏低，脂肪含量偏高，营养成分的比例不符合儿童生长发育的需要，在饭前过量吃巧克力会产生饱腹感，因而影响食欲，但饭后很快又感到肚子饿，这使正常的
生活
规律和进餐习惯被打乱，影响儿童的身体健康。巧克力含脂肪多，不含能刺激胃肠正常蠕动的纤维素，因而影响胃肠道的消化吸收功能。再者，巧克力中含有使神经系统兴奋的物质，会使儿童不易入睡和哭闹不安。此外，多吃巧克力还会发生蛀牙，并使肠道气体增多而导致腹痛。

　　因此，3岁以下儿小不宜吃巧克力，稍大一点的孩子吃巧克力要适量，另外牛奶与巧克力不宜同食，有的家长为给孩子增加营养，常常在牛奶中放些溶化的巧克力或吃奶后再给孩子巧克力吃，这是不科学的，因为牛奶中的钙与巧克力中的草酸结合以后，可形成草酸钙，草酸钙不溶于水，如果长期食用，容易使孩子的头发干燥而没有光泽，还经济腹泻，并出现缺钙和发育缓慢的现象。

热心网友时间：2023-10-04 01:49

吃巧克力对人是有好处的，但不宜吃太多，万事物极必反。而且巧克力是甜食，糖分多

热心网友时间：2023-10-04 01:49

巧克力是防止心脏病的天然卫士巧克力含有丰富的多源苯酚复合物，这种复合物对脂肪性物质在人体动脉中氧化或积聚起相当大的阻止作用。如果你不想发胖又想吃巧克力，那就吃黑巧克力

热心网友时间：2023-10-04 01:50

巧克力含有大量卡路里的。如果你属于锻炼份子可以吃

热心网友时间：2023-10-04 01:51

少吃有