西兰花炒腊肉怎么做

发布网友发布时间：2022-04-23 21:14

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热心网友时间：2023-08-17 22:02

1 、把切好的西兰花过水，烫三五分钟捞出用冷水淋下，使西兰花更脆；根据品味不一，可选择烫水时间的长短，时间更长西兰花更软；
2、先把油烧热，放些大蒜下去爆香，然后把腊肉放入翻炒；
3、再把西兰花放下去炒一下，最后下一点盐再翻炒下就可以了。

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