早餐和中餐吃的一样都是:稀饭和馒头会发胖吗?

发布网友发布时间：2023-05-03 03:37

共4个回答

热心网友时间：2023-10-17 16:57

不会发胖的。
1、稀饭的热量很低，并且因为是水汤多，还会增加胃的饱感。

2、面食馒头的主要营养成分是碳水化合物，是人们补充能量的基础食物。它容易消化吸收，并且对胃酸过多，消化不良的人吃了更有效果。不含有使人发胖的成份。
3、这两样是你在早中餐吃，更不会引起发胖，因为全天的主要消耗正在这两餐上。

热心网友时间：2023-10-17 16:57

一般不会发胖的，如果有肥胖基因的话，喝水也会发胖，所以说减肥要有个度，讲究营养的搭配，才能有健康的体魄，身心愉悦。

热心网友时间：2023-10-17 16:58

不会,但是会造成营养不良的

热心网友时间：2023-10-17 17:00

不会，但是不够营养

早餐和中餐吃的一样 都是:稀饭和馒头 会发胖吗?