发布网友 发布时间:2023-05-03 01:36
共4个回答
热心网友 时间:2023-10-17 10:59
你这样跳有一点用!你可以拿着绳子每天跳10分钟,就能跳好了!坚持啊!我适过,5天就能跳好了!!!热心网友 时间:2023-10-17 10:59
跳绳是最简单的运动,健身的方法,热心网友 时间:2023-10-17 11:00
跳绳和打篮球都是帮助运动的方式,原地跳也可以,关键是要持之以恒,都是有效果的。热心网友 时间:2023-10-17 11:00
只要运动就有效果,游泳跟打篮球也很有效,哎...我也同是天涯沦落人...