求一件健身器材的名称不知道怎么叫

发布网友发布时间：2023-05-01 16:24

共3个回答

热心网友时间：2023-10-12 13:27

叫普通臂力器
1．两臂弯曲，在颈后用力弯曲弹簧。
2．两臂向前，向上弯曲弹簧，然后放松。
3．两臂向胸前靠拢，弯曲弹簧，然后伸直，慢慢放松。
4．站立，两脚分开，右肘弯曲，用左手弯曲弹簧，然后左肘弯曲，用右手弯曲弹簧。
5．两臂向身后，紧握弹簧，然后向下伸直逐渐弯曲。

注意：.使用时，将臂力器手柄上的安全带套在手腕上。选择相对宽敞的场地锻炼，以免脱手伤人伤己

另外，可以引体向上、俯卧击掌、倒立、、、、、、、
建议，不要只练手臂不练别的地方，小心身体不协调
希望帮到你，，谢谢

热心网友时间：2023-10-12 13:27

臂力棒。两手持与胸前。两臂同时向中间用力。注意别打了下巴

热心网友时间：2023-10-12 13:28

臂力器

求一件健身器材的名称 不知道怎么叫

求一件健身器材的名称不知道怎么叫