吃早饭对身体有何种益处?

发布网友发布时间：2023-05-01 18:46

共5个回答

热心网友时间：2023-10-13 00:00

吃早餐可以给身体提供能量和营养，可以养护肠胃。

热心网友时间：2023-10-13 00:01

不管是上班族，还是学生，如果能更好的吃早餐，而且保持早餐的营养更丰富，比如像奶类，蛋类，蔬菜类，最好是加一点水果，包括谷类，这样营养更加的全面，就可以通过吃早餐，保持精力比较集中，这样对于孩子学习有很大的帮助。

热心网友时间：2023-10-13 00:01

吃早饭我觉得对身体确实挺好的，能够补充，很多的营养。

热心网友时间：2023-10-13 00:02

我觉得早上吃一点热乎乎的东西，对胃很好呀。

热心网友时间：2023-10-13 00:02

第一：首先对身体营养均衡有帮助，早餐吃清谈的食物，对胃有帮助。
第二：早餐可以帮助唤醒身体的各个器官，让人心情愉悦放松。