高血压患者吃什么食物降血压效果好?

发布网友发布时间：2023-05-02 13:54

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热心网友时间：2023-10-16 01:47

所谓“能降血压的食物”，是指它们能降低高血压患者的血压，但不会降低正常人的血压，正如阿斯匹灵只能降低发烧病人的体温，而不会影响正常人的体温一样。
芹菜：有良好的降血压作用，尤以芹菜根煎服为佳。
菠菜：含有蛋白质、纤维素、蔗糖、葡萄糖、果糖和维生素B、C、D、K、P，可作为治疗高血压和糖尿病的药用食物。
芹素茶：一直被认为是最适合控制血压的茶叶，能抑制血管平滑肌紧张，减少肾上腺素的分泌，从而降低和平稳血压。以及、木耳、洋葱、海带、紫菜、西红柿这些都能降低和平稳血压。

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