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论述无氧基础训练

发布网友 发布时间:2023-04-30 13:45

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1个回答

热心网友 时间:2023-10-09 06:41

你好,短时间大负荷的训练都属于无氧训练。比如100米跑,大重量器械运动等等,每种运动方法都不一样,请说明具体运动。
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