产后20天吃什么恢复快,产后20天奶水少怎么办
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发布时间：2023-04-30 13:29
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时间：2023-10-09 06:14
产后的恢复速度跟产妇个人的体质和产后的饮食有着直接的关系，所以产后产妇的饮食需要特别的注意，不能随意的吃东西，也不能随意的运动，会影响恢复。那么产后20天吃什么恢复快，产后20天奶水少怎么办?
产后20天吃什么恢复快
1、吃红枣
红枣对于女人来说，是很好的一种滋补食物，对于产妇来说同样也是如此。因为红枣中，含有丰富的维生素、蛋白质和钙质等，产妇生孩子时会耗损气血，产后多吃一点红枣，有利于补充营养，有利于产妇补血，有利于产后恢复。
2、喝小米粥
女人生孩子时，体内营养流失，身体和肠道都非常虚弱，所以产后前几天，为了身体好不易大补。这时不妨让孕妈多喝一些小米粥，小米中含有丰富的营养元素，比如说维生素，氨基酸，糖类，碳水化合物等，既有利于产妇恢复体力，又有利于养护肠胃，有利于产妇身体恢复。而且产后喝小米粥，还有利于促进乳汁分泌，有助于下奶。
3、喝红糖水
生完孩子后，产妇膀胱功能会渐渐恢复，这时候产妇就会需要排尿。而女人在生孩子时，体内气血会有所流失，而且排恶露，也容易导致女人气血不足，这时女人不妨多喝一些红糖水，既能有效补铁补血，还有助于恶露的排出，有助于产妇身体的恢复。
产褥热可以治吗
在生完小孩之后，女性的身体是十分脆弱的，尤其是剖腹产的女性，为了可以让身体恢复正常，这个时候一定要坐月子。但是因为很多地方坐月子的习俗，女性在产褥期很容易遭受病菌的打扰，产褥热就是因为病原体入侵而引起的。那么产褥热可以治吗？
产褥热在医学上也叫做产褥感染，是一种很严重的疾病，不治疗的话很容易引发严重的并发症。患者可能会出现高烧、乍寒乍热、恶露异常、恶心呕吐等症状，严重可能会危及生命。产褥热一旦发生后患者需要立刻到医院进行有效的治疗，不能马虎对待，治疗不及时也会留下后遗症。
在产褥热急性发作饿时候，患者需要立刻进行抗感染治疗，医院需要对其做退热治疗，并补充足够的营养，也要纠正电解质紊乱，如果出现贫血的患者需要立刻输入新鲜血。在病情稳定后，需要查明病因并对症治疗。一些子宫发生严重感染的患者可能需要切除子宫治疗，其他的炎症也需要进行抗生素治疗。
