篮球过人的时候为什么要降低重心,降低重心是什么意思,有什么好处
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发布时间:2023-05-01 04:31
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热心网友
时间:2023-10-10 19:06
降低重心的目的是提高身体在快速运动时的稳定性,加快急转急停时的速率,保证运球时的安全。在运球过程中,你需要突破的是对方的防守,如果你有较好的爆发力,加上很低的重心,突破是很容易的。
运球是篮球比赛中个人进攻的重要技术。它不仅是个人攻击的有力手段,而且是组织全队进攻战术配合的桥梁。有目的的运球可以突破防守、发动进攻、调整位置、寻找有利时机进行传球和投篮,尤其是进攻紧*人盯人防守的有力武器;盲目的运球会贻误战机,造成被动。