问答文章1 问答文章501 问答文章1001 问答文章1501 问答文章2001 问答文章2501 问答文章3001 问答文章3501 问答文章4001 问答文章4501 问答文章5001 问答文章5501 问答文章6001 问答文章6501 问答文章7001 问答文章7501 问答文章8001 问答文章8501 问答文章9001 问答文章9501

肾虚吃什么食物比较好 常吃这5种素食能让你“肾”气凌人

发布网友 发布时间:2023-04-29 23:50

我来回答

1个回答

热心网友 时间:2023-04-30 21:01

1

莲子

莲子属于一味中药,它是植物莲干燥后的成熟种子。中医认为莲子味甘性平,可以入脾经、肾经和心经,具有益肾涩精、养心安神和补脾止泻。

莲子的补肾效果尤其好,我们可以将莲子煮粥或者是泡茶喝,就可以治疗心肾不交的症状。

2

白果

白果是银杏的种子,表面是黄白色的,味道甘甜,略带丝丝的苦味。白果主要分为药用白果和食用白果,药用白果略带涩味,而食用白果口感比较清爽。白果的营养价值非常高,含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质、银杏酸和白果酚等营养物质。

中医认为白果性温味甘、微苦,具有生津、止渴、清热的功效。《本草再新》中记载,白果可以补气养心,益肾滋阴。我们将白果煮粥或者是熬汤喝,不过白果有小毒,大家千万不要过量食用。

3

豇豆

豇豆是生活中常见的蔬菜,又叫做长豆角。豇豆不仅味道鲜美,还具有健胃补肾、调和五脏的功效。

豇豆中含有容易被人体消化吸收的优质蛋白质,还含有丰富的维生素和微量元素,有益肾脏健康,特别适合肾虚患者食用。

4

栗子

一年四季,大街小巷都有卖糖炒栗子的。很多人把栗子当做零食来吃,其实生吃栗子还可以补肾。栗子素有“干果之王”和“人参果”的美誉。

栗子最佳的食用方法就是生嚼,如果我们早晚能生吃两个栗子,就能达到补肾益气的功效,同时也能缓解腰膝酸软的症状。点击蓝字了解更多:爱吃糖炒栗子 当心“石蜡”糖炒栗子的危害

声明声明:本网页内容为用户发布,旨在传播知识,不代表本网认同其观点,若有侵权等问题请及时与本网联系,我们将在第一时间删除处理。E-MAIL:11247931@qq.com
找专业防水队做完还漏水怎么维权 法院会受理房屋漏水造成的纠纷吗? 巴西龟最长活多久,家养!!! 养胃的药最好的是什么啊 婴儿积食发烧不愿吃药怎么办 板门穴位在哪个部位 手机设置放偷看的方法? 凝结水回收器生产厂家? 个人账户养老金预测公式:现有5万元,缴费20年,能领多少钱? 临沂比较有名的男装品牌 拖欠工资网上起诉流程 幼儿健康教育指南有哪些要求呢? office2019专业增强版不能激活如何通过工具激活有可以用的激活码吗 科一预约考试怎么预约 几位越狱大神已经被苹果招安以后ios51将可能永无越狱之日这是真的吗 越狱大神求救!5.01怎么升5.11 64位设备iOS 10-10.3.3爱思助手一键越狱教程 达拉然弹药商人坐标 奥格时空漫游商人在哪 巨龙时代时空商人在哪 牛仔布一米530克是什么意思 530克等于几斤几两 各位大神,谁能给我发个魔幻手机里面傻妞没能量关机的铃声,就是(警报警报能量不足本次服务到此结束) 请问重庆壹美美容医院的资质和医生技术怎么样? 大家知道重庆华美整形医院吗?是公立的还是私立的?该院做肋骨鼻综合怎么样? 重庆做鼻综合哪个医院好? 重庆鼻综合哪个医院好?重庆军美整形做得怎么样? 重庆做鼻综合哪家比较好?重庆华美医院效果好不好? 重庆鼻综合哪家好?重庆华美医院做的怎么样? 绿色建筑施工技术分析? 幼儿园教师好书推荐 宁糟骨头蒸虾是哪里名菜? 螺丝母打滑了,怎样才能拧脱? windows10系统的开始菜单里的所有程序中为什么没有windows附件 是否可以由家属代签交通事故调解协议书 交通事故私了亲属代签可以吗 和解协议书家属可以代签吗 医保存钱可以交医保吗? 农村医疗保险是不是把钱直接存卡里就行了。 医保卡存钱它会自动扣医保吗 捷达空调不凉怎么回事 捷达车空调不冷,打压半小时没事,加3瓶雪种,用一个月又不冷了,师傅说压缩机不行了,请哪位师傅告诉什么 电机红黄蓝线怎么接 前程无忧怎么批投简历 五一植树节的手抄报 五一植树节的手抄报一年级 爆炒方便面 我想用word将a4的页面上打四个版要正反面打印我应该怎么排版 finally中流关闭失败需要抛出异常吗 java 数据流关闭后 对应的Socket也会自动关闭吗? 请问有什么方法能不关闭Socket! QQ飞车这两个套装叫什么