煮大米粥时放了红枣,枸杞子,莲子.请问这样喝上有害处吗?

发布网友发布时间：2022-04-23 21:28

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热心网友时间：2023-07-29 07:12

没有害处，大米，红枣，枸杞，莲子可以一起吃。

主料：泡发百合40g、莲子15g、大枣20g、糯米40g、大米60g

辅料：枸杞子10g

1、前一晚将干百合泡上，第二天早上摘洗干净。

2、大红枣用温水泡上十几分钟，方便洗去褶皱处的灰尘。

3、枸杞同样泡十几分钟，清洗干净备用。

4、备好莲子、糯米和大米。

5、将百合、大枣、莲子、糯米和大米洗干净入电高压锅，并加入约1000ml的清水。

6、设定粥档，开启。

7、当电高压锅解压后，打开锅盖将枸杞倒下去。

8、趁热搅拌均匀即可。

9、成品。

热心网友时间：2023-07-29 07:13

这样喝具有健脾益胃生血的作用。
1. 红枣，味甘性温，具有补中益气、益血安神功效，常用治脾胃虚弱，食少便溏，或气血亏损，面黄肌瘦，妇女血虚脏燥，精神不安等症。
2. 枸杞子味甘,性平,入肝、肾、肺经,有滋补肝肾,益精明目、和血润燥、泽肤悦颜,培元乌发等功效。常服枸杞子,可延缓衰老,美肤益颜及提高性功能。枸杞子有兴奋性神经作用,*亢进者不宜服用
3.莲子:性平,味甘涩,能养心、益肾、补脾、固涩,体虚遗精早泄之人均宜食用,尤其是心肾不交而遗精者.《玉楸药解》中亦云:“莲子甘平,甚益脾胃,而固涩之性,最宜滑泄之家,遗精便溏,极有良效。”
但是经常服用红枣枸杞子大米粥有可能导致肥胖。因为，红枣补血补气。枸杞子滋补肝肾，明目。大米健脾养胃。长期服用滋补性粥会增加变胖的几率。

热心网友时间：2023-07-29 07:13

此食疗方有滋阴补肾,补中益血的功效

红枣，味甘性温，具有补中益气、益血安神功效，常用治脾胃虚弱，食少便溏，或气血亏损，面黄肌瘦，妇女血虚脏燥，精神不安等症。

枸杞子味甘,性平,入肝、肾、肺经,有滋补肝肾,益精明目、和血润燥、泽肤悦颜,培元乌发等功效。常服枸杞子,可延缓衰老,美肤益颜及提高性功能。枸杞子有兴奋性神经作用,*亢进者不宜服用

莲子:性平,味甘涩,能养心、益肾、补脾、固涩,体虚遗精早泄之人均宜食用,尤其是心肾不交而遗精者.《玉楸药解》中亦云:“莲子甘平,甚益脾胃,而固涩之性,最宜滑泄之家,遗精便溏,极有良效。”

当然在内感积滞外感风寒以及上火时不太适合吃用

热心网友时间：2023-07-29 07:14

这些都是大补，对女性体虚怕寒贫血是有好处的，但吃多了容易上火，看自己的情况而定了

热心网友时间：2023-07-29 07:15

没有害处，后面加的都是滋阴补阳的中药。