鸡胸肉炒豆角怎么做好吃,鸡胸肉炒豆角的家

发布网友发布时间：2022-04-23 21:22

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热心网友时间：2023-10-10 00:41

1.鸡肉洗净切片

2.豆角去两头，去筋，洗净，掰成段。青椒洗净，切宽丝

3.锅中油热后，把青椒过油，盛出

4.再倒入豆角煸炒熟，盛出

5.锅中油热后大料炝锅，放入鸡肉煸炒，点少许酱油，放盐，味精翻炒均匀

6.再放入豆角青椒翻炒均匀，即可关火。

7.出锅装盘

热心网友时间：2023-10-10 00:41

食材
主料
鸡胸肉
200g
豆角
300g
辅料
食用油
适量
盐
适量
鸡精
1/2小勺
料酒
1/2汤匙
蚝油
1/2汤匙
姜丝
适量
蒜粒
适量
红椒
1/2个
步骤

1.鸡胸肉切片用半小勺盐、半汤匙料酒、食用油拌匀腌一会。

2.豆角用清水加少许盐浸泡十五分钟，再洗干净切段。

3.准备好红椒切条、姜丝、蒜粒

4.锅水煮开放入几滴食用油，盐半小勺，放入豆角灼至变翠绿色

5.捞出过一下清水控干水份

6.炒锅加热放适量油炒香姜丝，倒入腌好的鸡胸肉大火翻炒至闻到肉香味盛出。

7.原锅加少许油，炒香蒜粒，加入豆角大火翻炒均匀。

8.调入1小勺盐、半小勺鸡精翻炒均匀

9.加入红椒条、鸡胸肉片大火翻炒均匀调入半汤匙蚝油炒匀即可。

热心网友时间：2023-10-10 00:42

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