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发布时间：2022-04-23 21:21
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时间：2023-08-02 04:20
【二】3天复食内主食尽量以流食为主，可以喝粥，吃地瓜之类的，尽量不要吃精米、精面，最好喝159能量餐。【三】3天复食内先吃蔬菜与水果，蔬菜水煮吃或炖吃。【四】3天复食内不要吃肉、奶、蛋、不喝酒、饮料、不抽烟、少吃加工类食品。
159换食后怎样复食 辟谷后可以吃水果吗辟谷后可以吃水果。复食一定只吃7分饱，少食多餐；复食期内主食尽量以流食为主，可以喝粥，吃地瓜之类的，尽量不要吃精米、精面，最好喝159。复食期内先吃蔬菜与水果，蔬菜水煮吃或炖吃，尽量不要放盐，更不能蘸酱吃，复食期内不要吃肉、奶、蛋、不喝酒、饮料、不抽烟、少吃加工类食品；辟谷...
159辟谷后如何复食不要吃生冷，不要吃撑，基本就可以。以容易消化的实物为主。
159换食后的复食第二天2018年8月23日 星期四 晴转雨 昨天复食第一天的下午觉得气力都不足，今天比昨天好些了。早餐依然是159➕一小碗清水烫地瓜叶，一包159都没吃完就觉得饱了，就剩了一点到十点多才吃。午餐是一碗南瓜煮小米粥➕烫空心菜，中午的菜有加了点油和盐下去，逐渐适应油盐，从少量开始。小米...
吃159素食全餐反复换食复食对身体有害吗159素食全餐经过换食后，复食阶段要吃些流食，煮菜等 花生豆要煮烂一点，不能直接吃，伤胃
159复食怎么才能不反弹1、断食法几日复食回谷几日。2、食材由少到多、由软到硬、由液体到固态、由口味淡到一切正常。3、每日最少喝3八杯水，相互配合服食小麦芽粉。4、戒烟酒，控制夫妻性生活。5、建议用有机化学粮和生吃食品制订菜谱。断食减肥、身体排毒后慢慢修复到一切正常饮食搭配的全过程，称之为复食，古时候...
喝159已经一个星期了,后三天早晚喝中间能吃水果吗?你如果是换食 后三天就是复食阶段 尽量吃流食和水果 稍控制饮食 体重可以很好的保持
159全营养素食餐159素食全餐每月三步法: 1.第一阶段换食排毒:3-7天,三餐全部都吃159,不吃其他东西,只喝水,如果感到饿,两餐之间加一包,159的包数为每天3-5包。 2.第二阶段复食恢复:3天,三餐全代餐159,中间加水果蔬菜,最好是清水煮过的蔬菜,这样不伤害排毒后的幼嫩肠胃。 3.第三阶段保持巩固调理:坚持每天吃1-2包...
2018-08-25 佐丹力159复食第三轮第1天早课期间，用周老师的折叠壶煮了南瓜小米粥，非常不错，这个壶真好用！在外旅行还能吃上热乎乎的复食粥，太幸福了！早上我和周老师各一包159，两个孩子到餐厅吃早餐。晗宝说稀饭很稀，配了榨菜还有加了酱油，另外还吃了一片面包。吃完早餐，我们就出发爱眼中心，几个人一起走路，十来分钟的路程...
159复食都吃什么?1三天复食只吃7分饱，少食多歺。2三天复食尽量以流食为主，喝粥，地瓜之类食物，不要吃精米精面。最好159能量歺。3三天复食先吃蔬菜水果，以煮或炖。4三天复食不吃肉，奶，蛋，酒，烟，饮料，少吃加工类食品。
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