问答文章1 问答文章501 问答文章1001 问答文章1501 问答文章2001 问答文章2501 问答文章3001 问答文章3501 问答文章4001 问答文章4501 问答文章5001 问答文章5501 问答文章6001 问答文章6501 问答文章7001 问答文章7501 问答文章8001 问答文章8501 问答文章9001 问答文章9501

pump it up 和kitty健身操,哪样减肥比较好?

发布网友 发布时间:2022-04-23 21:36

我来回答

5个回答

热心网友 时间:2023-07-13 22:36

有氧操是比较好的减肥方法,但是饮食要做辅助,要高蛋白摄入,少吃主食,跑步是最好的减肥方法,全身都瘦!同时饮食配合,多吃鸡肉、牛肉和瘦猪肉,

热心网友 时间:2023-07-13 22:36

我个人比较喜欢pump it up04年的版本 编排合理 时间也适中 运动量也比较好 更关键的是从热身到拉伸 全部到位 免得长成肌肉腿

热心网友 时间:2023-07-13 22:37

都可以吧
其实最重要的我觉得是控制饮食
这些外部的当然也很重要
个人建议每次运动最少2小时以上

热心网友 时间:2023-07-13 22:37

pump it up 2004 2012
郑多燕 1, 4 也不错 那套垫上运动 尤其针对腰腹臀大腿
或者 不同的健身操 经常换着做 不枯燥 更比较容易坚持

如想要减体重 运动 与 饮食调整及控制 缺一不可啦

热心网友 时间:2023-07-13 22:38

pump it up
声明声明:本网页内容为用户发布,旨在传播知识,不代表本网认同其观点,若有侵权等问题请及时与本网联系,我们将在第一时间删除处理。E-MAIL:11247931@qq.com
求抛物线y×y-6x=0的焦点坐标和准线方程 6-6x=6的解是x=0 .( ) 判断题 财富 一个方程问题:6x=0有没有解 6x=0,x=( ) 下列算式是方程的是( )A.101-1=100B.8x-2C.6x=0D.x-17 6X=0,这个方程没有解 对吗? 6x=0不是方程.××.(判断对错) 6x=0是方程. __ (判断对错) 今晚地球停电一小时,做点什么好呢 月经第八天还有褐色分泌物预防什么病 谁有kitty健身操的视频的,急求! KITTY减肥轻盈操在哪可以下载? KITTY强力有氧瘦身健美操能减肥吗?如果能具体什么时候练比较好?还有... kitty瘦身健美操 KITTY瘦身健美操是什么? cic 中国集成电路属于核心期刊吗 中国有集成电路的大学有多少个 中国的集成电路一般销往哪个国家 中国有制造集成电路的技术吗? 中国集成电路制造工艺是多少纳米? 中国第一个集成电路是什么时候发明的,又是谁发明的 现今的中国的集成电路(芯片)技术到底什么水平 中国第一次全面引进集成电路生产线是哪一年? 当遇到自己解决不了的问题怎么办? 在工作中遇到问题应该怎么解决? 工作中遇到难解决的问题怎么办 实习中遇到的问题及解决方法有哪些? 实习中遇到的问题及解决方法! 举例说明求职时可能遇到的问题及解决方法 工作中遇到问题应该怎么办? 郑多燕的健美操和kitty的健美操那个效果好? kitty活力健身操每天练习能减肥吗 kitty有氧瘦身操好不好啊? 求高清kitty有氧健身操下载(减肥!!!) oppo a83手机怎么录屏?请问oppoA83手机录屏功能在哪里? oppo型号:A83找不到录屏? OPPOa83的录屏功能在哪里? oppoA83怎样录屏 我们班的变化作文600字 班级的变化567字作文 我们班的新面貌作文三百字 班级的变化作文怎么写 作文{我们的班级变化大}600字 我要一篇关于 我在班里的变化 的作文 班级变化作文 关于班级新气象的作文怎么写 求我,同学,班级的变化的作文 我们班的变化作文仿写故乡 作文小学三年级。班的变化 作文《我们班变了》