“阳气弱百病生”，男人常吃5种“伏阳菜”，补阳身体强，你知道吗？
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发布时间：2023-05-05 00:38
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时间：2023-11-06 11:29
韭菜丸子
韭菜鸡蛋小麦面粉
1、准备一些新鲜苋菜，给苋菜摘一下，苋菜的根处还是比较脏兮兮的，需多清理几次，然后给苋菜捞起来，放在一边沥干水分预留
2、下面先给苋菜取下梳理齐整，然后给苋菜剁碎，不必切得太裂了，整好的苋菜先给放入盘里预留
3、下面直往苋菜里边加上植物油，边加上边拌和，这可以锁定蔬菜水果创口，然后打上去好多个生鸡蛋，再度给足够的拌匀
4、下面再进行调料，加上盐鸡精耗油白胡椒粉五香粉然后给他全面地拌匀使之足够的进味，后再往里少量多餐的加上小麦面粉，边加上边拌和，拌和成粘稠的面糊糊可以团成团子就行了
5、锅里耗油油温五成热，其实就是放进木筷起聚集小泡泡时，然后手掌挤压肉丸子哦用勺子舀下锅中，再文火再次慢炸。炸放进定形的时候才给滚动使之遇热匀称着色匀称炸得发黄松脆的时候才给捞起来美味可口好吃的东西炸韭菜丸子就完成了。
烧泥鳅
泥鳅鱼葱蒜朝天椒小麦面粉
1、准备一些新鲜泥鳅鱼，给泥鳅鱼泡浸12钟头，4钟头换一次水，这可以吐出来里边的污垢，然后给泥鳅鱼捞起来清洗
2.把洗净泥鳅鱼放入盆里然后添加一些盐，快速地盖上盖，然后再次焖10分钟整好后再打开瓶盖放进一些小麦面粉，再手洗一下，洗去表层的黏液用清水清理二遍清洗先给捞起来沥干水分预留然后给泥鳅鱼开剥一下，清洗再放在一边预留
3、下面再准备一些大葱给切割成冬茹，然后准备一些姜片给切割成姜片，把姜蒜给放入黄鳝里边，随后再加入盐鸡精米酒抓拌匀先给腌渍一下，使之充足进味
4、下面再准备一些辣椒干，切割成辣椒丝，然后准备一些蒜头切碎，再准备一些姜片切割成生姜沫，然后准备一些大葱给切割成葱段。
5、锅里耗油放进腌好的泥鳅鱼给炒一炒，文火慢炒，炒成泥鳅鱼表层发黄时，可以直接放入锅中里边炸一炸，慢火慢炸，炸得发黄松脆先给捞起来
6、锅里再度耗油放进葱蒜朝天椒再次炒，煸炒使之进味随后再倒入豆瓣酱炒出酱味，随后再倒入炸好的泥鳅鱼再倒入干辣椒丝再次炒。
7、炒匀之后再进行调料，加上盐鸡精耗油生抽和老抽白胡椒粉再倒入一些白砂糖辣椒面。再次给炒一炒，再倒入辣椒丝继续炒。撒进白芝麻炒匀再摆入盘里美味可口好吃的东西烧泥鳅就完成了。
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时间：2023-11-06 11:29
韭菜丸子
韭菜鸡蛋小麦面粉
1、准备一些新鲜苋菜，给苋菜摘一下，苋菜的根处还是比较脏兮兮的，需多清理几次，然后给苋菜捞起来，放在一边沥干水分预留
2、下面先给苋菜取下梳理齐整，然后给苋菜剁碎，不必切得太裂了，整好的苋菜先给放入盘里预留
3、下面直往苋菜里边加上植物油，边加上边拌和，这可以锁定蔬菜水果创口，然后打上去好多个生鸡蛋，再度给足够的拌匀
4、下面再进行调料，加上盐鸡精耗油白胡椒粉五香粉然后给他全面地拌匀使之足够的进味，后再往里少量多餐的加上小麦面粉，边加上边拌和，拌和成粘稠的面糊糊可以团成团子就行了
5、锅里耗油油温五成热，其实就是放进木筷起聚集小泡泡时，然后手掌挤压肉丸子哦用勺子舀下锅中，再文火再次慢炸。炸放进定形的时候才给滚动使之遇热匀称着色匀称炸得发黄松脆的时候才给捞起来美味可口好吃的东西炸韭菜丸子就完成了。
烧泥鳅
泥鳅鱼葱蒜朝天椒小麦面粉
1、准备一些新鲜泥鳅鱼，给泥鳅鱼泡浸12钟头，4钟头换一次水，这可以吐出来里边的污垢，然后给泥鳅鱼捞起来清洗
2.把洗净泥鳅鱼放入盆里然后添加一些盐，快速地盖上盖，然后再次焖10分钟整好后再打开瓶盖放进一些小麦面粉，再手洗一下，洗去表层的黏液用清水清理二遍清洗先给捞起来沥干水分预留然后给泥鳅鱼开剥一下，清洗再放在一边预留
3、下面再准备一些大葱给切割成冬茹，然后准备一些姜片给切割成姜片，把姜蒜给放入黄鳝里边，随后再加入盐鸡精米酒抓拌匀先给腌渍一下，使之充足进味
4、下面再准备一些辣椒干，切割成辣椒丝，然后准备一些蒜头切碎，再准备一些姜片切割成生姜沫，然后准备一些大葱给切割成葱段。
5、锅里耗油放进腌好的泥鳅鱼给炒一炒，文火慢炒，炒成泥鳅鱼表层发黄时，可以直接放入锅中里边炸一炸，慢火慢炸，炸得发黄松脆先给捞起来
6、锅里再度耗油放进葱蒜朝天椒再次炒，煸炒使之进味随后再倒入豆瓣酱炒出酱味，随后再倒入炸好的泥鳅鱼再倒入干辣椒丝再次炒。
7、炒匀之后再进行调料，加上盐鸡精耗油生抽和老抽白胡椒粉再倒入一些白砂糖辣椒面。再次给炒一炒，再倒入辣椒丝继续炒。撒进白芝麻炒匀再摆入盘里美味可口好吃的东西烧泥鳅就完成了。
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时间：2023-11-06 11:29
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时间：2023-11-06 11:29
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时间：2023-11-06 11:30
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时间：2023-11-06 11:30
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时间：2023-11-06 11:30
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