阳气不足生百病!这两个简单方法,能帮你补足“阳气”
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发布时间:2023-05-05 00:38
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时间:2023-05-05 11:10
相信很多朋友都听过补阳气、壮阳等这些词,那其中的“阳气”究竟是什么呢?它对我们的身体有什么作用,又是怎么和痛风扯上关系的呢?这篇文章,便为大家简单说一下。
从中医角度讲,“阴”是指我们的身体,“阳”是指我们体内具有的能量。我们的一生就是阳气衰减的一个过程。
就功能与形态来说,阳气指功能;就脏腑机能来说,指六腑之气;就营卫之气来说,指卫气;就运动的方向和性质来说,指的是外表的、向上的、亢盛的、增强的、轻清的状态。“阳气者,精则养神,柔则养筋。”
关于阳气的来源,主要有二。一是 先天性 的,来自于父母亲;二是 后天性 的,主要来自于食物中吸收的水谷精华。而人体的正常运转都离不开阳气,工作、运动、性生活、情绪波动、适应气温变化、修复创伤等都需要消耗阳气。
那么,阳气和痛风又有什么关系呢?
在中医的研究中, 痛风和高尿酸血症是由于先天禀赋不足,阳气亏虚 。阳气不足的人,脾失健运,气血虚弱,周流不畅,血停成瘀。肾失蒸腾,津液代谢障碍,聚停生痰,痰瘀互结,留于营血,故而发病。
由此可见, 阳气虚弱会导致湿热蕴结型的体质 ,湿邪郁而化热,热为阳邪,侵入人体经络关节之后,与人体气血相搏,导致筋脉拘急,湿热蕴结痹阻经络关节,从而发生剧烈疼痛。痛处红肿灼热及发热、口渴、脉滑数、舌红苔黄,皆为火热的特征,火热熏灼,即是痛风。
而且,阳气不足的现象在岭南地区也更为常见。因为岭南地处北回归线两侧,比较接近赤道,地理上地卑土薄,阳气开泄,又北倚五岭,南临海洋,属热带*带气候,全年日照长、气温高、雨多雾重、湿度大。湿热的气候特征加重了阳气的流失。
所以,无论是想防患痛风,还是防止痛风复发的朋友来说,补阳气都是一道重要且有效的方法。说了这么多, 我们可以怎样补阳气呢?
在医书《扁鹊心书》里,作者认为自古扶阳有三法:第一为灼艾,第二为丹药,第三为附子。其中的灼艾就是艾灸了。通过烟熏火灼,艾灸可以把艾草的有效药力通过穴位经络带到病痛之处,驱除病邪。
(1)作用机理:中药沐足是一种特殊的外治方法,能够治疗全身疾病,足部涌泉等穴位受到药物的刺激可以发挥阳气通畅、透入肌肤腠理的功效,主要起到温通经络的效果。
(2)操作方法:通过将适量中药放置于适宜温度热水中混合进行足部熏洗。
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