减肥去健身房还是做瑜伽好点?

发布网友发布时间：2022-04-23 19:57

共5个回答

热心网友时间：2023-10-06 07:35

亲，当然是去健身房咯，瑜伽强度不够，时间规定，健身房就不一样了，自己想在多运动一下，也都可以，设备挺全面，减肥效果比瑜伽快，只要自己坚持，一定成功，

热心网友时间：2023-10-06 07:36

瑜伽减肥效果不是很快，很是修身养性，健身房稍微快点，但比较累，还得坚持，适当饮用蛋白粉效果好点，肌肉线条轮廓也容易出来，还要控制饮食，只要一段时间不健身，就会反弹，不控制饮食比以前还会胖，建议瑜伽和游泳，只要坚持，每周各一次，会发现你的人鱼线越来越明显追问谢谢

热心网友时间：2023-10-06 07:36

去健身房吧。又有瑜伽课又有跑步机，还有专业的教练指导减肥。还是运动对减肥最有效。

热心网友时间：2023-10-06 07:37

去健身房吧，少食多餐，垃圾食品少吃

热心网友时间：2023-10-06 07:38

减肥最有效的办法：

　　如何快速减肥，吸脂手术在目前的社会中很是流行，吸脂手术能使人够快速减肥方法，从而抽取人体的多余脂肪，让人看起来更健康，吸脂手术就目前医学技术于人身没有任何危险。

　　吸脂术是利用，运用水动力吸脂(WAL)技术，分解脂肪和回收同步进行方式，通过皮肤小切口伸入皮下脂肪层将脂肪碎块吸出以达到减肥的目的方法，治疗的手术时间短，通常只需要几个小时的时间就可以改变自己的肥胖体形。

　　吸脂减肥技术已得到大量的临床实践的检验，安全、快速、不反弹。360度整体设计与环形技术可以瞬间将倒三角、矩形、梨形、沙漏型等各种身材打造成完美的S型曲线，尽显迷人身姿。