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只要能打开热量缺口就能减肥 为什么有的东西不能吃?只要我吃的东西少于1400K的热量就好了 所以肉能吃吧

发布网友 发布时间:2022-04-23 19:47

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热心网友 时间:2023-10-05 12:13

减肥也是需要合理搭配膳食的,适当的补充肉类、奶类、蛋类是有利于减肥的。减肥说白了就是消耗量大于摄入量!只要把握这一要点就可以开心的减肥了
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