发布网友 发布时间:2022-04-23 19:30
共3个回答
热心网友 时间:2022-06-07 01:48
泡开水喝
这是最简便的一种吃法,拿出几片玛卡直接放入杯中,加入热开水,水到温热时就可以喝了,一直可以泡着喝,等到水很清时,就把它拿出来吃了,要想身体好,喝水很重要,那加上玛卡来喝水,那当然是好上加好。尤其是对于上班族来说,也可放在水壶中,解渴又提神。
煲汤喝
拿出玛卡20克左右,放温水里洗干净,再放鸡肉或者猪肉,猪骨一起煲,但是要先把肉类放进炖锅炖20分钟后,再把玛卡放进去,再用小火炖30分钟即可。
煲红枣水喝
取玛卡20克放上十几颗红枣,再放适量水,水烧开后煲半个小时,可以反复加水。此汤女人长喝,美容美肤,强身健体,还有调经功能。
泡酒喝
取玛卡200克左右,放在高度数的白酒中,泡酒一定要高度数的白酒,密封,一个月后再来喝,不宜喝太多,一次喝小杯就好。不但可以增强体质,而且还有壮阳的功能,很适合工作量大容易疲劳的男士喝。
直接当果子吃
你可以把它直接放在嘴里象吃果子一样吃,但是不能吃太多哦,一般三五片就可以了,长期吃吃,会增强身体的抵抗力,还能提神解乏。
热心网友 时间:2022-06-07 03:06
付费内容限时免费查看回答目前比较常用的吃法有5种,具体如下:1、将玛卡直接拿来切成片状加入开水泡20分钟左右可以喝,泡4-5次后的玛卡片就可以直接食用了。
2、准备玛卡晒干的片状、红枣,红枣要去核并且洗干净,把红枣和玛卡片放入煮沸的清水中,锅加盖煮上30分钟即可食用。
3、炖汤时,在停火前的30分钟加入适量的克玛卡片,一天饮用适量即可。
4、把玛卡片放入白酒中长时间泡制,一个月后可直接倒出来饮用。
5、可以直接服用玛卡片、玛卡胶囊等玛卡产品,这个是最简单的使用方法。
热心网友 时间:2022-06-07 04:40
玛卡可以冲服,适合用开水冲着服用效果最佳。但是玛卡粉有辛辣的味道,而且不易溶于水,所以冲服很难让人接受。玛卡粉也可以和饭在一起服用,玛卡是一种天然的植物,可以当作蔬菜食用。还可以搭配蜂蜜,有效的冲淡玛卡粉的味道,建议长期采用。还可以用来煲汤,将玛卡粉有效成分溶于汤内,人体的吸收率也不错。可以经常服用。