初期戒烟吃点什么东西好?

发布网友发布时间：2022-04-23 19:34

共4个回答

热心网友时间：2023-10-03 07:39

戒烟期间坚决不吸一只烟，当吸烟的*上来时，可以吃些水果或者嚼口香糖来分散自己的注意力；戒烟期间可以多吃蔬菜和水果，贵在坚持。
蔬菜、水果中含有较多的有机酸和微量元素，它们在人体内最终代谢产物呈碱性，故称这类食品为碱性食品。
欲戒烟，多吃碱性食物戒烟科研人员发现，烟瘾的产生与体液的酸碱度有关。如果体液偏酸性，口腔、肾脏会加速尼古丁的排泄，导致吸烟者产生吸烟的*。由于吸烟者对尼古丁的迅速排泄没有产生强烈的不适感，也就下不了戒烟的决心。戒烟科研人员认为，吸烟的人多吃些碱性食物，使体液偏碱性，可以使其吸烟的*逐步减低，最终把烟戒掉，这比其他戒烟方法好。

热心网友时间：2023-10-03 07:40

多喝水，口香糖，瓜子，最好买那种咸口的西瓜子，棒棒糖

热心网友时间：2023-10-03 07:40

不要另外一种容易上瘾的东西

热心网友时间：2023-10-03 07:41

想吃点什么就吃什么。