先吃全麦面包还是先吃鸡蛋

发布网友发布时间：2023-04-22 07:25

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热心网友时间：2023-09-15 16:34

先吃鸡蛋后吃全麦面包，因为鸡蛋含蛋白质高，柔软，粗纤维少，易于保护胃粘膜，全麦面包含粗纤维多，不利于保护胃粘膜，碳水化合物也比鸡蛋高，易生血糖，所以应该先吃鸡蛋。

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