广场舞三十二步教程

广场舞32步，动作：1~4步左脚，5、6、7右脚，8、9左脚，第10步是右脚（注意身体 方向）。第11~14步先右脚后左脚后退。15、16右脚点步，17~20顺转（脚步左、右、左、右），21~24步逆转（转回）。25~28依次是右点1次、左点 2次、右点1次。29步右脚上前、30步脚不动只是 身体动，31步...

三十二步舞跳法如下：第一个动作：蹲踏步加侧点地。右脚向前上步并蹲踏，保持不动；左脚绷脚姿态旁点地，停留一下之后反方向，左脚向前上步，保持不动；之后右脚绷脚状态旁点地，保持不动。第二个动作：摇椅步。以右脚为例，感觉像是在做摇椅一样前后摆动。右脚开始，右脚向前，全脚掌着地，重心完全...

1、首先，我们放好音乐，动作：1~4步左脚，5、6、7右脚，8、9左脚，第10步是右脚。如图所示：2、注意我们的身体方向。第11~14步先右脚后左脚后退。15、16右脚点步，17~20顺转（脚步左、右、左、右）。如图所示：3、21~24步逆转（转回）。25~28依次是右点1次、左点 2次、右点1次。29步...

28.向前迈步：左脚向前迈一步，同时将双手向上抬起。29.向后迈步：左脚向后迈一步，同时将双手向下放松。30.转身：将身体向右转，同时左脚向右侧迈一步。31.扭转：将身体向左扭转，同时右脚向左侧迈一步。32.抬腿：将左脚抬起，向前踢出一步，同时将双手向上抬起。好日子广场舞32步的技巧：1.节奏感...

1. 双手叉腰，右脚向右迈出一步，左脚尖点地。随后，双手叉腰，左脚向左迈出一步，右脚尖点地。2. 接着，双手叉腰，右脚向后退一步，左脚尖点地。然后，双手叉腰，左脚也向后退一步，右脚尖点地。3. 双手合掌向前推出，随即向左右两边分开，双腿也相应地向前后分开，向前迈出小步。4. 双手合掌收回...

广场舞军中绿花32步附教程如下：（1）第一个八拍，第一至四步，一二，左脚左跨一步右脚跟过来。左手左平举，再放下。三四一二一样。第五至八步，五，左脚右前跨，左手从前面逆时针画圈放下。六，右脚点地。七，左脚收回。八，右脚收回。第二个八拍，和第一个八拍一样，只是方向相反。（2）...

1、起舞。起舞是广场舞的进入状态，这一步动作相对简单。首先，双脚并拢站在原地，然后依据音乐的旋律，微微弯曲双膝，双手轻轻抬起，用脚尖抬起身体，然后一步向前，即可完成此动作。2、左右旋转。接下来，双脚分开，左手向上伸直，右手向下低垂，随即向左转圈，一周之后，再向右转圈，同样一周之后，结束...

广场舞的舞步主要有12步、16步、18步、20步、22步、24步、25步、27步、30步、34步、36步、37步……最多的达200—300步。 另一种会按节奏命名，如：动感30、动感20、跳跃22、慢摇20……而且有一些舞步会分几种：如53步，就有三种跳法。 还有就是民族舞步，如：蒙古八步、印度八步、桃花舞...

1. 起舞：作为广场舞的开始，这一步动作简单。舞者需双脚并拢站立，随音乐微微弯曲双膝，双手轻抬，用脚尖点地，随后迈出第一步。2. 左右旋转：舞者分开双脚，左手伸直向上，右手自然下垂。跟随音乐节奏，先向左转一圈，再向右转一圈，完成动作。3. 右手向上开拓：站立时，双脚并拢，双手下垂。舞者需...

怎么消防怎么活，广场舞步32步过程。点2下，前4步，右4步，左4步， 右转4步，左转4步，右1步，收1步，左1步，收1步， 转身叉右1叉左1，前踢1，收回1步，退2步归位。1、改革开放之初，诸如“交际舞”、“迪斯科”这种舞蹈，被当成“资产阶级颓废文化”而备受打压。当时能在公开场合跳的集体...