月子恶露没干净可以吃乌鸡吗

发布网友发布时间：2023-04-22 06:31

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热心网友时间：2023-10-18 05:33

坐月子哺乳期完全可以喝乌鸡汤。
乌鸡属于家禽类，鸡肉内含有大量的动物蛋白，肉质鲜嫩，煮熟以后可以喝汤、食肉，非常适用于月子期间的饮食调配，还可以加一些益母草熬制药膳，能够促进恶露排出，促进子宫复旧，促进产后女性身体的恢复；由于月子期间还有哺乳需求，多喝一些乌鸡汤还会促进乳汁分泌，促使婴儿正常生长发育。
1.乌鸡去毛和内脏冼净待用，
2.将处理好的鸡切大块，
3.八角，桂皮，
4.取任意一个锅，沙锅更好，我家没有煲汤沙锅，就用电饭锅代替了。将切好的鸡肉放进锅里，加入适量的清水，将八角，桂皮，姜片放进放好鸡肉的锅里，烧开后，捞出浮末，
5.中火慢炖2小时，途中加入精盐。这个是有的电饭锅，盖不要盖严，如果盖严的话只需要20分钟。6.装碗中，撒上葱末即成。