喝羊奶粉能降血糖吗
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发布时间：2023-04-22 08:25
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时间：2023-10-18 16:14
羊奶粉指的是用羊奶制作的奶粉，在欧美国家被称作“贵族奶”。由此可见，羊奶粉的营养价值很高的。羊奶粉不仅营养价值高，还可以帮助老年人入眠。在国际学界被誉为“奶中之王”。并且羊奶粉的结构是最接近母乳的，很多妈妈都会给宝宝选择羊奶粉。羊奶粉的使用人群不仅仅是婴幼儿还有成年人，老年人。那么对于血糖高的人喝羊奶粉能降血糖吗?
喝羊奶粉能降血糖吗
目前并没有医学证明可以证明羊奶粉能降低血糖,但是糖尿病患者是可以适量饮用羊奶增加营养的,但是由于羊奶是全脂奶,所以也不建议血糖高的患者过多食用。羊奶的脂肪比牛奶高，羊奶的脂肪球大小与人奶相同，仅为牛奶的三分之一，可以更快、更完全地被人体吸收，不会造成脂肪堆积，长期饮用身体结实强而不发胖，而牛奶的脂肪颗粒大，不易被人体消化，剩余的消化不掉的脂肪极易贮存在人体，因此，担心肥胖或脂肪高的人喝牛奶最好选择脱脂牛奶，而羊奶就不必喝脱脂的，因为脂肪实际上也是人体所需的营养素之一，脂肪参与了人体大量的代谢活动，只要脂肪不剩余存留在人体就可以了。
全脂羊奶粉：是指新鲜羊乳在加工成奶粉的过程中，未将乳中的脂肪分离出去的羊奶产品。全脂羊奶粉采用新鲜纯羊乳生产，基本保持了乳中的原有营养成分，它颗粒均匀，速溶性好，奶香浓郁，口味纯正，营养丰富，深受广大群众的热爱。
1、羊奶脂肪颗粒小，易吸收羊奶的脂肪比牛奶高，羊奶的脂肪球大小与母乳相同，仅为牛奶的三分之一，可以更快、更完全地被人体吸收，不会造成脂肪堆积，长期饮用身体结实强壮而不发胖;而牛奶的脂肪颗粒大，不易被人体消化，剩余的消化不掉的脂肪极易贮存在人体。因此，担心肥胖或脂肪高的人喝牛奶最好选择脱脂牛奶，而羊奶就不必喝脱脂的，因为脂肪实际上也是人体所需的营养素之一，脂肪参与了人体大量的代谢活动，只要脂肪不剩余存留在人体就可以了。
2、多喝全脂羊奶不易得癌症近年来的研究证明，羊奶脂肪中富含抗癌物质CLA，因此多喝全脂奶的人不容易得癌症。CLA能抑制多种癌细胞，还能阻断致癌物在体内发挥作用，对预防中老年人肿瘤与癌症特别有效。研究还发现，如果从婴幼儿时期开始一直摄入CLA，可以终生起到保护作用;而在已经接触了致癌剂之后再摄入CLA，就需要终生不间断地补充，才能发挥预防癌症的作用。所以，应当培养孩子喝全脂奶的好习惯。
3、羊奶中的香气来自脂肪专家指出，羊奶之所以有特别的香气，是靠脂肪中的挥发性成分。如果脱脂羊奶，香味就会不足，羊奶喝起来就会有浓浓的膻味。
羊奶粉的营养价值
很多人都会将羊奶和牛奶进行比较，这两种奶制品的确是我们生活中最常见，也是最常食用的两种奶制品。其实虽然牛奶粉比羊奶粉更具有普遍性，但羊奶粉的营养价值比牛奶粉的营养价值要高，羊奶粉的营养价值表现在：
1、含有较高的乳蛋白：乳蛋白是奶制品中非常重要的组成成分之一，羊奶粉中的乳蛋白含量非常高。有一些人会因为乳蛋白过高怕不能吸收而不敢食用太多的奶制品，但是羊奶粉则可以避免这一缺点。因为羊奶粉中的乳蛋白的凝块非常细且柔软，很容易被人吸收。
2、利于吸收的脂肪结构：市场上的奶粉有粉全脂和脱脂的，脱脂的奶粉则是配合了较难吸收脂肪的人群。羊奶粉中不饱和脂肪酸呈现乳化状态，也非常容易被人体吸收。
3、含有较高的免疫球蛋白：免疫球蛋白对于人体来说非常重要，因为免疫球蛋白是一个人体的免疫力的表现。羊奶粉中的免疫球蛋白能够提高机体的抵抗能力，使人体能够抵御例如感冒、流感等这些疾病引起的不适。
