女性常吃西红柿有什么好处 吃西红柿的注意事项
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发布时间：2023-04-22 02:51
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时间：2023-06-26 05:40
增进*维护性功能
番茄红素吸收后聚集于前列腺、肾上腺等处，促使前列腺液分泌旺盛，可维护*功能；女性多吃西红柿可激发*和*。
10吃西红柿的注意事项
西红柿的营养虽佳，但食用方法不对也会带来危害，注意这些事项。
1、西红柿食用的时候一定要注意合理的选择
在这个时间之内，我们对于自己的饮食上，吃西红柿的时候，一定要选择个大、圆润、丰满、外观漂最的食用。
不要吃长有赘生物的西红柿，因为这个赘生物是肿瘤。
2、西红柿食用时候莫要吃不成熟的西红柿
据研究，因为青色的西红柿含有大量的有毒番茄碱，孕妇食用后，会出现恶心、呕吐、全身乏力等中毒症状，对胎儿的发育有害。
3、西红柿食用的时候切记空腹
西红柿含有大量的胶质、果质、柿胶粉、可溶性收敛剂等成分。这些物质容易与胃酸起化学反应，结成不易溶解的块状物，阻塞胃出口引起腹痛。
西红柿可以生吃也可以熟吃，但不宜长久的加热烹制后食用，因为过熟会导致维生素过多丢失，降低营养价值。
