发布网友 发布时间:2023-04-22 01:16
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热心网友 时间:2023-10-17 00:09
生活中有很多时候感觉到时间过得真快。比如看到家里的相册,让我感觉到时间过得快。看到妈妈的头发都白了,也让我感觉到时间过得非常快。所以我们要学会有效利用时间。
有效利用时间的方法。
01. 列清单
睡前将第二天要做的事情一一写下来,从上至下按照“重要紧急程度”排列。顺序如下:重要且紧急、紧急但不重要、重要但不紧急、不紧急且不重要。
不要低估“写下来”的力量。有时候脑子里想得再清楚,也难免会被其他事情打乱思路,写下来有助于我们看清行动的目标,把时间用在真正重要的事情上。
02. 充分利用早上的时间
很多人都想利用业余时间提升自己,但是经过一整天高度紧张的工作,晚上实在是没有更多的精力了。不妨尝试早起一小时,把早上的时间利用起来。
趁着大部分人还在睡觉的时候,没有人打扰,做一些需要高度专注的工作,例如读书或者写作。而且早上是一天中头脑最清醒的时候,学习效果也是最佳的。
03. 困难事情前置
“趋易避难”是人的天性,所以我们总是不自觉地先挑选容易的事做,把困难的事情无限拖延。拖延的时间越久,心里负担就越重,把困难的事情先解决掉,接下来一整天的心情都是轻松、愉悦的。
04. 预留应对突发事件的时间
做计划的时候,不要把时间安排得太满,至少留出一个小时的空白时间。这段时间可以用来处理突发时间,如果没有,可用来休息或学习。
05. 截止日期提前
假如一项工作的截止日期是周五,那么我们最好在周三就将它完成,剩下的两天时间用于改进和完善。将截止日期提前,有助于我们更加专注地投入工作,效率和产出的质量也更高。