发布网友 发布时间:2023-04-22 00:19
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热心网友 时间:2023-10-16 21:17
(图片来源:pixabay)
「善用对方长项,弥补自己弱点」,再不合拍的同事,也能共创绝佳teamwork!
工作场合常碰到的另一项挑战,就是得和执行力强弱项与你差异甚大的人密切共处。如果某个同事的弱点恰好是你的强项,你可能常常被他惹毛。如果你很擅长时间管理,但部门主管却不是如此,每次与你开会都迟到,或是主导会议时总是拖拖拉拉,就会惹你不高兴。要是你是很懂得组织,偏偏隔壁同事凌乱不堪,那么你每次经过他的位子看见堆积如山的东西,就不免觉得心烦。若你请他找份文件,他又在那堆东西中遍寻不著,你就更不耐烦了。要是你的弱点恰好是上司的强项,想想你的弱点浮上台面时,上司会有多火。
假设你和某位同事的执行力概况差异很大,而你想要改善和这位同事相处。你很可能不用填写调查表,就能看出那个人的强项与弱点。你不需要完全掌握对方的概况,毕竟你若不是那人的上司,恐怕无法请对方试着改变,也无法变更他的工作,降低工作对那个人的弱点所造成的压力。你能做的,只是控制自己对那人的反应。
幸好,我们可以运用认知行为理论来理解行为。亚伯・艾里斯 (Albert Ellis) 与亚伦・贝克 (Aaron Beck) 堪称是这派理论最知名的提倡者。如今这套理论累积多年的研究,已公认是有效的治疗方式,可帮助人们面对心理压力。证据清楚显示,以认知行为疗法来治疗焦虑与忧郁症,效果不亚于用药。
这套方法的基础是,我们的感受并非源自于任何情况或事件,而是我们如何告诉自己这情况或事件是怎么回事。人生不如意十常*,但我们可以换个方式来诠释这不如意的事情,从而控制自己的反应。
该如何把这方法应用到工作场合?和执行力弱的人共事时,我们可能会说:
1.我讨厌坐在梅蒂旁边。她的桌子乱成一团,害我心烦意乱。
2.才一个小时的会,乔又迟到十五分钟。等一下大家又得跟他说明他错过的讯息,拖慢会议进度。真浪费时间!
3.山姆又莽撞行事,团队的其他人都得帮他收拾善后。上一次被他这样一搞,我们就失去了一个潜在客户。
4.琼安每次一忙就崩溃,情绪开始沸腾,工作失去效率,搞得大家更辛苦。
这类想法每天或每周出现在你脑海几次?你可以运用认知行为理论,以两个步骤来回应,克服不愉快的感受。首先先自问:「我能做什么来改善这情况?」如果可以做什么就去做,但是请谨慎行事。例如,你可以帮梅蒂整理桌面,但她可能觉得你很失礼,况且你的整理方式可能不符合她的习惯。较可能的改善方式是移动你的桌子 (或转个角度,这样就看不见梅蒂的位子),只是可行度与效果未必很高。
如果你的同事和你分担共同的职责,或许你可以采取其他步骤。包括:
依据你们的执行力强项来分工。例如,你们都很擅长规划,不妨提出合作计画。或许你的任务启动力强,因此可先采取第一步,而同事的专注持续力和时间管理较好,这样他可以负责完成后续步骤,确保在时限内完成任务。或许你变通力好,却不擅长启动任务与维持专注,则可委请同事负责大部分的任务,但每天和你讨论出现什么障碍,因为你很能提出备案。
在讯息中多多运用「我」。如果同事的弱点会妨碍你工作,你可对他说:「我知道这是我的问题,只是我实在无法处理。我们能不能讨论一下?」假如你的强项是时间管理,但同事总在最后关头才抱佛脚,*得你快抓狂,即使他总能交出品质完美的成果。这时采用上述的说法来沟通,会比较有帮助。
考虑请上司或人资部门的同事给建议,询问该如何处理。但请记得在诉说问题时,要说问题在你身上,因此你在寻求协助。不然,别人会觉得你是在抱怨或打小报告。
除非你恰好是问题员工的顶头上司 (后文会谈到这一点),否则你不太可能改变眼前的情况,顶多改变自己的反应。这表示,你可以改变自己对这情况的诠释。这需要练习,但如果令你厌烦的事情很明显,发生频率高,就值得你努力练。以先前的例子来说,你可以告诉自己:
「唉呀,真不知道梅蒂怎么有办法控制这么凌乱的桌面,但她应付暴怒的顾客确实很有一套!」
「乔又迟到了,不过帮他做『前情提要』时,我们也可以顺便回顾刚才的讨论成果。我有时会注意力涣散,能趁机发现刚才忽略的资讯也不错。」
「山姆又来了。我得更小心盯着他,找出哪些事情会触发他莽撞的行为。这么一来,或许我可以先转移话题,预防他莽撞误事。」
「琼安就是这样。我可以先做好心理准备,思考如何避免让她影响我的工作。」
改变自己的诠释,或许不是尽如人意的解决之道,但如果管不著别人或别人的工作时,大概是唯一的办法了。