抗挫能力如何培养
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发布时间：2023-04-22 00:02
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热心网友
时间：2023-10-16 20:26
1、努力认识到抗挫折能力的强弱，决定人一生成就的大小。成功的人都经历过无数次挫折，都有很强的抗挫折能力。
2、把每一次挫折当成机遇。当成磨练自己意志的机遇，当成增长自己能力的机遇。挫折能断送一个人，也能锻炼一个人，全看你怎么对待。
3、在挫折面前，要满怀必胜信心。情绪不好时，不妨放开喉咙高呼几声：“我能成功！”面对挫折，千万不要退缩，要绞尽脑汁地寻求新的解决问题的途径。
4、学习中，生活中，培养自己的独立性。要发挥自己的积极性、主动性，减少对老师、对家长的依赖，凡是自己能做的事，绝不请别人替做，只有这样，才会客服困难中增长能力。
5、早上或晚间，培养锻炼身体的习惯。体质弱的孩子一般难以经受挫折。每天早起，坚持跑上几千米，风雪无阻，冬夏不断，自然增强了抵抗风雪冰霜的能力。学习中有点挫折也觉得不在刮下了。
