请你分享一下,喝茶对身体有什么益处?

发布网友发布时间：2023-04-22 00:13

共5个回答

热心网友时间：2023-10-16 20:57

咖啡碱也是茶叶的重要风味物质，能使中枢神经系统兴奋，消除疲劳，有利尿作用，刺激胃液分泌，还能帮助消化、增加食欲等等。

热心网友时间：2023-10-16 20:57

茶叶中富含多种益生元素，有独特清香和回甜。茶叶基本不含热量、脂肪，对于我来说可以修身养性，养身保健减肥都有着不错的辅助功效。

热心网友时间：2023-10-16 20:58

喝下一杯茶半小时后，血中的抗氧化容量增加41%~48%，并能在高水平状态持续一个半小时。茶叶特有的茶色素中含有叶绿素、β-胡萝卜素等抗氧化元素，具有抗肿癌、延缓衰老以及美容等作用。

热心网友时间：2023-10-16 20:58

大家日常饮茶，不用担心饮茶会导致体内矿物质流失，相反，饮茶习惯还有利于提高骨矿物质的密度呢。

热心网友时间：2023-10-16 20:59

包括红茶、绿茶、普洱茶在内，很多茶叶都有一定的抑菌作用，比如：喝红茶能降低消化道中的有害细菌，而喝茶较多的人，幽门螺杆菌的感染率明显降低。