预防蛀牙的有效方法

发布网友发布时间：2023-04-22 00:21

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热心网友时间：2023-10-16 21:21

预防蛀牙的有效方法

方法一:涂氟

把浓度的氟化物涂在牙齿表面，形成保护层，是目前推荐的一种有效护牙方式。

3岁以前，建议由医生评估龋齿风险，并根据风险等级判断是否需要涂氟满3岁后建议常规涂氟，通常每年1-4次6岁以后，涂氟的频率就可以降低到每年2次左右。

方法二:窝沟封闭

用树脂封闭剂把牙齿上窄而深的，“沟”盖上，让食物残渣，牙菌斑不能粘在那儿，也是是有效防蛀牙的一种护牙方式。

不管是乳磨牙还是恒磨牙都要做窝沟封闭，建议在3岁、6岁10-12岁期问这三个磨牙萌出的时间点去做。

方法三:正确刷牙

(1)从出生就开始养成清洁口腔的习惯，不同时期使用不同的刷牙工具清洁。

(2)养成早晚刷牙的好习惯，睡前一定要漱口。

(3)采用正确的巴氏刷牙法刷牙。

(4)2岁以后开始使用含氟牙膏，预防蛀牙。

巴氏刷牙法正确步骤

1，将牙刷对准外侧牙齿与牙龈交接的地方，呈45°角。

2，做短距离的水平运动，两颗到三颗牙前后来回约刷10次。

3，内侧的牙齿面前后来回刷约10次。

4，咬合面需要用力刷，上面有天然窝沟，来回约10次。

5，刷门牙的时候有点特色要把牙刷竖起来。

6，一颗一颗的上下来回刷内外都要刷到。

宝宝各阶段刷牙工具

出牙前，纱布牙刷。

0-2颗牙，指套牙刷。

6个月-2岁，硅胶牙刷。

1-2岁，万毛小头牙刷。

2-6岁，护龈牙刷。

6-12岁，电动牙刷。

牙膏的选择以及用量

1岁前温水漱口。

2岁前无氟牙膏。

2岁后低氟牙膏。

3岁以内:米粒大小。

3岁以上:豌豆大小。