蛋白粉里面,放上熟花生米和蒲淘干一起喝,效果好吗?

发布网友发布时间：2023-04-13 22:38

共4个回答

热心网友时间：2023-11-01 12:21

蛋白粉是一种高蛋白、低脂肪的营养保健品，适合运动后补充身体的蛋白质。而熟花生米和蒲托干作为一种食材，也具有一定的蛋白质和营养成分，但是和蛋白粉一起喝是否可以提高效果需要根据具体情况来看。熟花生米和蒲托干的摄入量和品质对效果影响较大，如果选用某些添加剂过多的熟花生米和蒲托干，反而会增加糖分和油脂等成分，降低蛋白粉的吸收效果。因此，如果需要将蛋白粉和花生米、蒲托干等一起食用，应注意食材的品质和比例，建议在运动前或者饭后半小时左右食用，以达到最好的吸收效果。

热心网友时间：2023-11-01 12:21

可以，加入花生米和蒲淘干可以增加蛋白粉的营养价值，也能够改善口感。

热心网友时间：2023-11-01 12:21

放上熟花生米和葡萄干，可以提高口感，改善口感，提高你味觉冲击补充适当补充蛋白粉对身体有好处，尤其是老年人和小孩子。

热心网友时间：2023-11-01 12:22

效果是非常好的，因为这个花生和葡萄里面都含有丰富的维生素，还有好多人体需要的营养蛋白粉一起喝效果会更加好