晚上睡觉前吃点心对身体健康好吗?
发布网友
发布时间：2023-04-13 11:45
共1个回答
热心网友
时间：2023-10-09 13:09
只是并非所有东西都不好
睡前喝杯热牛奶还有助好眠
如果吃的太过丰盛
那绝对百分之两百不好
按照日常生活方式
应该晚上是休息的时间;所有身体的机能都变成缓慢. 若果感觉饥饿的时候
最好是进食牛奶寺容易消化的东西为上策.
Yip
南无阿弥陀佛
睡前吃东西不建议
睡觉时胃也要休息。你吃的就存在胃里，泡在胃酸里面。等下次胃蠕动时才会消化
这段期间产生的毒素不利于健康
不好 ! 对身体是一种负担 !!
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如果觉得比较饿，那就吃一点，可以吃些小饼乾，加一杯奶，不要吃太多！
除非肚子真的很饿，不然还是建议尽量睡前不要进食，因为人睡觉，身体也开始进入休息状态，如果睡前还继续进食，会让身体相关的机能继续工作，长久对身体不好。
不太好!早些吃吧!
睡觉前吃点心对身体一定不健康。
如果很饿，可以吃少少面包、饼干。
应该唔系几好吧，首先睡觉前吃东西的话对牙齿唔好啦，容易蛀牙；其次又容易肥喔，吃得太饱仲会训唔著，如果真系太饿吃小小或者饮杯牛奶帮助睡眠会好点吧。
晚上睡觉前吃东西已是不合适了
更何况是点心呢?
当然不好了，吃甜的对牙齿不好之外还容易增肥。
睡前吃点心不怕肥吗?而且对身体唔系几好哇
睡前吃东西会很易肥胖
因食物进体内不易消化
除夜更工作外.
真的不好，一来肠胃无法获休息，又若是甜的，对肝脏也是一种负担
如果真系饿到训唔著既话都可以食既 但唔好食太多罗 始终训教前食野对身体都唔太好 有医生都讲过 训教前一小时唔好食野 原因易肥 如果真系要食 咁食小小比较健康既点心啦
这应该不好吧!!!
不是都说晚上八点过后就尽量不要吃东西吗?!
不好~
专家说在睡前只少两小时都不要吃东西
因为晚上消化能力较低
容易吸收
做成肥胖的风险..如果要食的
尽量食一些比较低卡的食物
如:麦片
生果等..
