春季养肝顺口溜七字口诀

发布网友发布时间：2023-04-15 06:09

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热心网友时间：2023-10-14 15:44

春季养肝顺口溜七字口诀如下：

1、春季养生要保肝，诀窍就在日三餐，每餐七分饱，晚餐吃得少，睡前无零食，肉蛋奶要齐备，水果蔬菜多进胃，准则要记牢，保你身体好。

2、春季阳气升，肝火燥气盛。说话别激动，做事勿急躁。饮食清淡点，杂食五谷粮。豁达笑口开，宽胸不计较。知足常乐乎，愿你大肚量！

3、春主肝，多注意，开窍明目顺节气！风吹面，多回避，小心护头别忘记！多吃素，少肉食，吃喝清淡别油腻！多微笑，少发气，菊花茶水养身体！祝你健康！

4、春季养生有门道，秘诀分享你知道；饮食宜甘需减酸，蜂蜜大枣山药好；少吃辛辣多青菜，香椿荠菜养胃妙；采摘新茶正当时，淡茶常饮养肝忙。愿快乐安康！

肝的位置

人的肝脏大部分位于右季肋部及上腹部，小部分位于左季肋区，上界在右锁骨中线平第5肋，上部紧贴膈肌，与右肺和心脏相邻；下面与胃、十二指肠，结肠右曲相邻。

后面接触右肾、肾上腺和食管贲门部，是人体最大腺体，红褐色，质软而脆，呈楔形，右端圆钝，左端扁薄，可分为上、下两面，前后两缘，左右两叶。