心理健康测试20题目和心理健康介绍
发布网友
发布时间：2023-04-13 15:19
我来回答
共1个回答
热心网友
时间：2023-05-19 07:31
心理健康是指精神、活动正常、心理素质好。下面我整理了一下心理健康测试20题目，大家可以看看自己是否有心理健康相关问题。
20道心理健康测试题
下列问题中，每题有4个备选答案，请根据你的实际情况选择一个最适合你的答案：
A表示最近一周内出现这种情况的日子不超过一天，
B表示最近一周内曾有1~2天出现这种情况，
C表示最近一周内曾有3~4天出现这种情况，
D表示最近一周内没有出现过这种情况。
计分方式：每题答A记0分，答B记1分，答C记2分，答D记3分。最后各题得分相加，统计总分。
1、上床后，无论如何也睡不着，即使睡着，也不能熟睡，只是做梦。
2、心情焦躁不安，做事没有效率。情绪也在不断的变化，精力不集中，健忘-符合其中一项。
3、懒得做任何事，也没有干的精神。虽然很着急，认为这样不行，但却仍然游手好闲，虚度光阴。
4、与人见面感到麻烦。
5、对诸如口中积着唾液，自己身体有怪味或有口臭等这种事情很在意。
6、有种想法浮现在脑海难以忘记，无论如何也难以排除。
7、没有道理的失败，严重失败，不道德或粗暴的事情，有做了其中的事的感觉。
8、担心是否锁着门或着了火，躺在床上后，又起来确认。或刚一出门就返回之类的事情。
9、脸红，或与人见面时，害怕给对方有不愉快的印象的倾向。
10、四周的人在欢乐地取闹，自己却觉着没有什么意思。
11、外界的东西犹如影子一般朦胧，见到的东西无法清晰地回忆出来。
12、总觉着父母或亲友最近对自己太冷漠，或者不知为什么总是很反感或产生强烈的孤独感。
13、心中无端地产生“这个世界正趋于灭亡，新的世界即将开始。”的感觉。
14、总觉着有人在注意、凝视自己或追赶自己。
15、有时会产生被人左右或事不由己的感觉。
16、常自言自语或暗自发笑。
17、虽然没人却总觉着有声音，晚上睡觉时总觉着有人进入了房间。
18、遭遇失败或与旁人不和谐时，会很敏感地觉着“我被人嘲笑”。
19、当自己的权利稍稍受到侵害时就拼死力争。
20、当东西丢掉时 ，便不由自主地想到“大概是某某偷去的”，当受到领导的批评时，立即会想到“一定是某某告密的”。
测试题结果解析：
16分以下，说明你可能有轻度的心理问题，可尝试着进行自我心理咨询；
16分以上，说明你有较严重的心理问题，这时应考虑到医院进行心理咨询。
（注：以上为测试题，仅供参考。）
心理健康介绍
心理健康是指心理的各个方面及活动过程处于一种良好或正常的状态。心理健康的理想状态是保持性格完美、智力正常、认知正确、情感适当、意志合理、态度积极、行为恰当、适应良好的状态。
受到遗传和环境的双重影响，尤其是幼年时期的原生家庭的教养方式，对心理健康的发展影响甚大。心理健康突出在社交、生产、生活上能与其他人保持较好的沟通或配合，能良好地处理生活中发生的各种情况。
心理健康测试20题目和心理健康介绍
19、当自己的权利稍稍受到侵害时就拼死力争。20、当东西丢掉时 ，便不由自主地想到“大概是某某偷去的”，当受到领导的批评时，立即会想到“一定是某某告密的”。测试题结果解析：16分以下，说明你可能有轻度的心理问题，可尝试着进行自我心理咨询；16分以上，说明你有较严重的心理问题，这时应考虑到医...
心理健康免费测试
在我们邦彦技术股份有限公司，员工的心理健康一直是我们关注的重要方面。为了帮助大家更好地了解自己的心理状态，我们特别推出心理健康免费测试。这项测试简单快捷，无需复杂操作，就能为大家提供一个初步的心理健康评估。希望大家积极参与，关注自己的心理健康，共同营造一个积极向上、和谐的工作氛围。请放心，所有测试结果仅供个人参考，我们将严格保护大家的隐私。让我们共同关注心理健康，为公司的持续发展贡献力量。邦彦创立于2000年4月，是具备自主核心知识产权的民营企业，是深圳国防科技工业协会创会会长单位，深圳市工业总会副会长单位，是高新技术企业和深圳市软件企业，是专精特新“小巨人”企业。邦彦于2022年9月成功登陆科创板，股票代码：688132。“...
心理健康测试20题目 测试你性格是怎样的呢
1.平时不知为什么总觉得心慌意乱，坐立不安。2.上床后，怎么也睡不着，即使睡着也容易惊醒。3.经常做恶梦，惊恐不安，早晨醒来就感到倦怠无力、焦虑烦躁。4.经常早醒1-2小时 ，醒后很难再入睡。5.学习的压力常使自己感到非常烦躁，讨厌学习。6.读书看报甚至在课堂上也不能专心一致，往往自己也搞不...
最精准的心理健康测试20题目
1、 我因一些事而烦恼。2、 胃口不好，不大想吃东西。3、 心里觉得苦闷，难以消除。4、 总觉得自己不如别人。5、 做事时无法集中精力。6、 自觉情绪低沉。7、 做任何事情都觉得费力。8、 觉得前途没有希望。9、 觉得自己的生活是失败的 10、感到害怕。11、睡眠不好。12、高兴不起来。13、说话...
心理健康测试20题目 最准的心理测试题
测试结果：A、心理健康指数：★★★ 对于材质的反应，通常反映了个体对于爱情的欲求、敏感的感受力以及焦虑前期的指标。反映了你目前的心理状态对于周围的环境表现出了一些敏感，导致你的内心有些不安，这可能是由于你在某个地方待的时间久了，突然换了另一个地方，产生了一种隔离感，导致情绪波动较大，...
心理健康测试20题目 五分钟就可以测出来(心理医生也在用)
心理测试题评分标准：0～4分：没有抑郁 5～10分：偶尔有抑郁情绪 11～20分：有轻度抑郁症 21～30分：有中度抑郁症 31～45分：有严重抑郁症并需要立即治疗 通过做上面的心理健康测试20题目，想必你一定知道了自己内心真正是一个什么情况，不过上面只是一个简单的小测试，如果真的想要了解自己的内心，...
心理健康测试20题目带答案
心理健康测试20题 1、心情总是闷闷不乐，情绪善变。( )2、老是担心门没锁好，电源可能有问题，因而多次检查，甚至走了好远还拐回来看看。()3、虽未曾患过恶性疾病，却一直担心会不会染上什么严重的病。( )4、容易脸红，害怕站在高处，害怕当众发言。( )5、由于关心呼吸和心脏跳动的情况而难以...
心理健康测试20题目及答案
心理健康测试20题 下列问题中，每题有4个备选答案，请根据你的实际情况选择一个最适合你的答案：A表示最近一周内出现这种情况的日子不超过一天，B表示最近一周内曾有1~2天出现这种情况，C表示最近一周内曾有3~4天出现这种情况，D表示最近一周内曾有5~7天出现过这种情况。计分方式：每题答A记0...
心理健康测试20题目 心理健康测试
A、复杂的人际关系 B 、老板的命令和呵斥 C 、永远完不成的工作任务 D 、患上职业倦怠症 4、自我悦纳是( D )的需要 A、心理健康和适应环境 B 、适应环境和自我实现 C 、心理健康和自我实现 D 、以上选项都正确 5、对人的性格形成起重要作用的最初环境因素是( D )A、幼儿园 B 、学校 C ...
心理健康测试20题目 有趣的心理学小测试
有趣的心理健康小测试 当朋友带着一只狗来到你家时，你看到小狗会有哪种反应？A.哇！好可爱 B.它洗过澡了没？C.它会不会咬人？D.借我玩一下！心理健康测试结果：A.哇！好可爱 你是非常讲义气的人，所以只要攻击你讲义气的这个点，要你付出，要你为他出头，你常常会因为这样子而被骗，而...
心理健康测试及分析
心理健康测试及分析 一、什么是心理健康测试 心理测试就是通过心理科学方法和手段。是一种比较先进的测试方法,它是指通过一系列 手段,将人的某些心理特征数量化,来衡量个体心理因素水平和个体心理差异差异的一种科学测量方法 。 尽管心理测试是心理学研究的必要手段,在实际的生活中也得到了越来越广泛的应用,然 而要...
