中国英国时差

发布网友发布时间：2023-04-13 19:18

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热心网友时间：2023-10-10 03:00

中国比英国快8小时
一、中国和英国的时差为多少
简单粗暴地给大家举例解释：夏令时，中国和英国的时间相差7个小时，如北京时间为早上10：00，伦敦时间为凌晨3：00;冬令时，中国和英国时差为8个小时，如北京时间为早上10：00，英国时间为凌晨2：00。如此简单的加减，你会换算了吗?
当英国使用夏令时的时候，英国比中国晚7小时。
当英国使用格林尼治标准时间的时候，就比中国晚8小时。
举个例子：北京时间16点17分，英国现在是处于冬令时阶段，就是8点17分;如果是处于夏令时阶段，就是9点17分。
二、如何快速有效倒时差
大家都知道，地球是自西向东自转的，东边比西边先看到太阳，东边的时间也比西边的早。跨越时区的飞行会让我们的生物钟混乱，生物钟进行自我调节需要数天时间。这一生物钟“再同步”的过程就是我们所熟知的“倒时差”。时差会出现多种症状，最明显的就是睡眠紊乱，大半夜睡不着，白天总犯困。然后还有头疼，疲惫，腹泻等。
飞行方向向西飞行(中国飞往英国)：
时间延长乘坐飞机向西飞行时，我们相当于是向比自己所在地时间晚的地方飞行。这意味着你这一天的时间变长了，因此你的身体有更多的时间来进行调整。
向东飞行(英国飞往中国)：
时间缩短乘坐飞机向东飞行时，我们相当于是向比自己所在地时间早的地方飞行。这意味着你这一天的时间变短了，因此你身体的调整周期就要延长了。那么这一西一东所需要的调整时间究竟相差多少呢?根据调查统计数据显示，身体在向西飞行后的生理调整周期平均要比向东的周期大约缩短25-30%。